KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Krāsainā dārzeņu panna. Veselīgi, skaisti un garšīgi!

Dārzeņi

Ilze Klapere

20. februāris

Krāsaino dārzeņu panna. — Foto: Ieva Andersone

Krāsaino dārzeņu panna.

Krāsnī cepti dārzeņi ir viens no veselīgākajiem pagatavošanas veidiem. Turklāt salīdzinoši augstā temperatūra un īsais cepšanas laiks (20 minūtes!) nodrošinās, ka visi dārzeņi izcepsies labā konsistencē. Protams, var izmantot arī citus dārzeņus, piemēram, kāli, brokoli u.c.

Ilze Klapere

Sarežģītība: Zema

Personas: 3-4

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 10m

Pagatavošana: 20m

Kopējais laiks: 30m

Sastāvdaļas:

2 nelielas bietes
6 nelieli kartupeļi
2 vidēji burkāni
1 neliels baltais redīss (daikons)
1 mazs ziedkāposts
1 paprika (šoreiz ungāru)
1 paliels sarkanais sīpols
2-3 ēdamkarotes olīveļļas
sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
1-2 šķipsnas ķiploku pulvera (ja vēlas)

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Dārzeņus nomazgā, ko prasās – nomizo, ko ne, atstāj ar visu mizu.

Sagriež gabaliņos – redīsu ripās, bietes pusripās, kartupeļus gareniski uz pusēm, papriku 3–4 daļās, sīpolu uz pusēm un katru pusi trīs daivās, ziedkāpostu sadala palielās rozetītēs.

Visus dārzeņus ber lielā bļodā, pārlej olīveļļu, pieber sāli, piparus un, ja vēlas, arī maltus piparus, un visu apmaisa ar rokām, lai labi ieeļļojas.

Kārto uz cepešpannas (var paklāt apakšā arī cepamo papīru) vienā kārtā un šauj 220 grādos sakarsētā krāsnī uz 20 minūtēm.

Izcili kā piedeva gaļas vai zivs ēdieniem, kā arī tāpat ar zaļajiem salātiem un kādu krējuma vai jogurta mērcīti!

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ilze Klapere

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Svētku noskaņa ar latvisku garšu: Lāču patriotiskā produktu līnija “LATVIJA”

Sadarbības projekts

Kafija, kas iedvesmo: KALVE garšas ceļojums

Kurš CUPRA modelis tev piestāv visvairāk?

Iepazīsti vietējo ražotāju!

4 iemesli, kāpēc Bolt Food ir izdevīgākā ēdiena piegādes platforma

Esmu veiksminieks un par to nekautrējos!

Latvijā radīti kosmētikas zīmoli – vai zini šos?

“Kārums” klāstā 3 jauni bifido jogurti bez laktozes; investīcijas 70 tūkst. eiro

Xiaomi Handheld Garment Steamer – kompakts tvaika gludeklis mājām un ceļojumiem

Uzlabotās veselības uzraudzīšanas tehnoloģijas: uz ko spējīgs viedpulkstenis?

Iesnas deguna vienā pusē?

Bites biroji tagad arī Rēzeknē un Jelgavā

Nesteidzīgas brokastis

Lasi vēl

FOTORECEPTE: Napoleona kūka ar ābolu noti. Latviska bērnības garša!

Slavenību receptes

Ko valsts svētkos galdā ceļ «Tautumeitas»?

Ātri un garšīgi

Svētku sarkanvīna mērce. Ātrā un vienkāršā versija, bet garšo kā restorānā!

Ēdienkarte dāmām <strong>labākajos gados</strong>

Skaistums un mode

Ēdienkarte dāmām labākajos gados

Receptes

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

TESTS: Dziesma ir garīgā maize! «Upē naktī pīles kliedz…» Cik labi zini latviešu iemīļotu dziesmu vārdus?

<strong>Maskarpones</strong> kūka bez cepšanas. Režisores Aijas Strazdiņas-Ratinskas brīnumgardā recepte soli pa solim

Maskarpones kūka bez cepšanas. Režisores Aijas Strazdiņas-Ratinskas brīnumgardā recepte soli pa solim

Burkānkūka glāzē. Koši un garšīgi!

FOTORECEPTE: <strong>Perfekta gaļiņa</strong> ar mērci. Mūziķa Aigara Krēslas gatavotā cūkgaļas kakla karbonāde!

FOTORECEPTE: Perfekta gaļiņa ar mērci. Mūziķa Aigara Krēslas gatavotā cūkgaļas kakla karbonāde!

Maigā un garšīgā ķirbja biezzupa. Gatava 30 minūtēs!

Sarkanbaltsarkanās kūkas un deserti

Sarkanā samta kūka Latvijas svētkiem. Ar paniņām biskvītā un skābā krējuma krēmu!

Ķirbju ēdieni

Cepta ķirbja salāti ar lēcām un avokado. Skaisti, sātīgi, garšīgi!

Jaunākie

Uzturs un diētas

Šova «Četri uz koferiem» zvaigzne Diona īsā laikā zaudējusi 8 kg. Kā viņai tas izdodas?

FOTORECEPTE: Napoleona kūka ar ābolu noti. Latviska bērnības garša!

Dobe, kas naktī mirdz. Kādus augus stādīt Mēness dārzā?

Kā rūpēties par <strong>mīlestību attiecībās</strong> ilgtermiņā?

Kā rūpēties par mīlestību attiecībās ilgtermiņā?

Jakovļeva mazmeita Katrīna Paula Felsberga: <strong>Latvijas karodziņš man ir ne tikai pie mēteļa, bet arī manī</strong>

Jakovļeva mazmeita Katrīna Paula Felsberga: Latvijas karodziņš man ir ne tikai pie mēteļa, bet arī manī

Gaumīgs Rīgas centra dzīvoklis – interjers gluži kā fona melodija. Te izceļas cilvēks!

Kā es strādāju par viesnīcas administratori Alpu kūrortā. Latvietes raibās piezīmes

Akvelīna Līvmane: Mana dzīve pierāda, ka sieviete labākajos gados var satikt vīrieti

Bailes, mīti, steiga… Atklāti par to, kāpēc neejam laikus pārbaudīt savu veselību

FOTORECEPTE: Napoleona kūka ar ābolu noti. Latviska bērnības garša!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

Slavenību receptes

Ko valsts svētkos galdā ceļ «Tautumeitas»?

TESTS: Dziesma ir garīgā maize! «Upē naktī pīles kliedz…» Cik labi zini latviešu iemīļotu dziesmu vārdus?

<strong>Maskarpones</strong> kūka bez cepšanas. Režisores Aijas Strazdiņas-Ratinskas brīnumgardā recepte soli pa solim

Maskarpones kūka bez cepšanas. Režisores Aijas Strazdiņas-Ratinskas brīnumgardā recepte soli pa solim

Modē neparastas kombinācijas. Uzzini, kuras tās ir!

Žanna Dubska parāda, kā par 5 eiro var dabūt Holivudas dīvas cienīgu tērpu

Oļega Fiļa mīļotā Kristīne parāda, kas ir viņas somiņā

Uzmanību – sarkans! Stilīgi un vienkārši veidi, kā garderobē ieviest sarkano toni

Skaistumkopšana

Efektīvas skaistuma procedūras, kas nemaksā ne centa

8 <strong>istabas augi</strong> izdzīvotāji, kas neprasa lielas rūpes

8 istabas augi izdzīvotāji, kas neprasa lielas rūpes

Dobe, kas naktī mirdz. Kādus augus stādīt Mēness dārzā?

Kā pasargāt mājokli no <strong>zagļiem</strong>?

Kā pasargāt mājokli no zagļiem?

Viens no senākajiem dārziem Limbažos. Paradīze četros gadalaikos

Vai drīkst vākt malku valsts mežā?

Būs skaisti! Režisore Ilona Brūvere visus <strong>ielūdz atzīmēt viņas 70</strong>

Būs skaisti! Režisore Ilona Brūvere visus ielūdz atzīmēt viņas 70

«Tā ir īsta ļaunprātība!» Latviešu nebināro cilvēku raidījums satrauc sabiedrību

Ar gumijniekiem svētku pārgājienā! 9 pasakaini skaistas pastaigu takas

FOTO: Marts Kristiāns Kalniņš uz skatuves kāpj kopā ar dēliem. Aizkustināts arī Imants Kalniņš

Latvisks rituāls. Deju kolektīvs «Vektors» un grupa «Auļi» rada kopīgu video svētku noskaņās

Kā rūpēties par <strong>mīlestību attiecībās</strong> ilgtermiņā?

Kā rūpēties par mīlestību attiecībās ilgtermiņā?

Kas ar mums notiek <strong>iemīloties</strong>?

Kas ar mums notiek iemīloties? 1

Karjera un bizness

Bizness laukos. Kas jāzina, rakstot projektu finansējuma piesaistei?

Neļauj sev kāpt uz galvas! Kā novilkt robežas mājās un darbā?

Tēlota bauda – teikt vai noklusēt? Atbild sabiedrībā zināmi vīrieši

Tiesībsargs: Taupīšana uz nabadzīgākajiem cilvēkiem nav pieļaujama

11 reizes spēra dzīvesbiedrei pa galvu – pieņemts lēmums par slepkavību Jelgavā

11 reizes spēra dzīvesbiedrei pa galvu – pieņemts lēmums par slepkavību Jelgavā

Horoskops 14.–20. novembrim. Auniem drosmīgs solis attiecībās, Svariem – veiksme naudas lietās

«Viņš teica, ka nositīs mani!» Viss par Maika Taisona gaidāmo cīņu ar Džeiku Polu un slavenu bokseru prognozes

«Esmu iekritusi kā muļķītis.» Žurnāliste Inese Vaikule aicina nepieļaut viņas kļūdu