Rīga +1°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
– Ķermeņa ādas attīrīšanai nelieto spēcīgas ziepes, kas to attauko un sausina!
– Reizi nedēļā attīri ādu ar skrubi. Laba alternatīva ir sausas ādas norīvēšana ar dabiska materiāla birsti vai linu dvielīti.
– Uzreiz pēc skrubīša ādas elastībai lieto mitrinošu ķermeņa krēmu vai eļļu. Tūlītējam efektam – ar mirdzuma sastāvdaļām.
– Brīvdienās, kad vairāk laika, ādas palutināšanai vari izmantot dabīgus, mājās pieejamus produktus: avokado, medu, alveju, citronu, olīveļļu, gurķi, piena produktus, ogas un auzu pārslas. Tie palīdz uzlabot ādas mirdzumu, tomēr uzmanies, ja tev mēdz būt alerģiskas reakcijas.
– Ādas šūnu atjaunošanos nodrošina skābeklis, tādēļ pēc iespējas biežāk ej ārā svaigā gaisā, vēdini telpas, aktīvi kusties un elpo dziļi, lai piesātinātu katru organisma šūnu ar vērtīgo skābekli.
Pamēģini šos!
