Hanteles var pirkt nu jau praktiski jebkurā sporta preču veikalā. Kā izvēlēties pareizās?

Prātā ir uzbūvēts plāns iegādāties hanteles. Tikai nav skaidrs, uz ko kritīs pareizā izvēle. Hanteļu komplekts, regulējamas hanteles, klasiskas hanteles. Izvēļu ir tik daudz un nav saprotams, kas sniegs maksimālo efektu! Hanteles pirkt nevajadzētu būt papildus darbam, kas nogurdina prātu un attur no uzstādītajiem mērķiem. Šeit varam apskatīt populārākos hanteļu veidus un to priekšrocības.

Klasiskās hanteles

            Gan gumijas, gan lieta tērauda hanteles, ir aprīkotas ar vienu lielu priekšrocību. Viens svars, daudz pielietojumu. Labākais svars universālam pielietojumam ir stipri atšķirīgs no dzimuma un esošā tonusa līmeņa. Bet droši var teikt, ka 2–5 kg smagas hanteles noderēs gan dāmām, gan kungiem un tās noteikti nebūs lieks instruments, kas nomētāsies skapī. Bet ja nu muskuļi jau pārāk pieraduši pie šiem svariem?

Hanteles ar regulājamu svaru

            Attīstoties ķermeņa muskulatūrai uz augšu iet arī svara tolerance un tas, kas pirms mēneša likās smags, nu jau šķiet kā spalviņa. Iegādātās klasiskās hanteles šķiet pārāk vieglas un nu ir vēlme uzlikt ķermenim papildus slodzi. Sportistiem, kas intensīvi attīsta muskuļu masu regulējamas hanteles ir viens no labākajiem draugiem. To svaru var mainīt pēc vajadzības un treniņu programmas. Pašiem motivētākajiem atlētiem gan uzreiz vajadzētu iet uz pilnu banku.

Hanteļu komplekts

            Tiem, kam sports ir tik pat nepieciešams kā ēst un elpot lietderīgi būtu uzreiz iegādāties veselu hanteļu komplektu. Ja ir zināms, ka ik pa laikam uzturēt sevi tonusā nav galvenais mērķis un, ka nepieciešams ilgstošs sporta inventārs, tad hanteļu komplekts būs pareizā izvēle. Tās ir izturīgas, ilggadējas un ļauj veikt intensīvus treniņus ar nelieliem pārtraukumiem.

Kaut kas priekš jebkura

            Lai gan hanteles pirkt var šķist nogurdinošs pasākums, par stūrakmeni jāliek paša mērķi. No iesācējiem, līdz pat advancētiem sportistiem, katram ir jāizprot savas vajadzības un kas būtu labākais inventārs, kas palīdzēs tos sasniegt. Sporta preču veikals ir vienmēr gatavs nākt pretī ar padomiem, bet treniņu programma gan paliek katra atlēta rokās!