Rīga +3°C 
Izpildi testuNovērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Vilis sarunā ar žurnālu «Privātā Dzīve» atzīst, ka viņam nav vairs tāda fiziskā spēka, kāds bija agrāk. «Pat golfa bumbiņu vairs nevaru aizsist tik tālu kā pirms 20 gadiem. Senioru čempionātā Latvijā šogad diemžēl paliku otrais. Vēlēšanu kampaņas dēļ maz trenējos un zaudēju,» stāsta Vilis. Toties savos 70 gados viņš izskatās krietni labāk nekā četrdesmitgadnieka vecumā, un ar to gan Krištopans lepojas – politiķim izdevās atbrīvoties no 30 liekiem kilogramiem.
«Atminos, kā pēc savas 40. jubilejas, ko nosvinēju Jaunmoku pilī ar 150 viesiem, jau uz rīta pusi atbraucu mājās un ar visu smokingu mugurā uzkāpu uz svariem. Tie bija mehāniskie, līdz 120 kg. Bultiņa – tinkšķ! – atsitās pret galējo atzīmi.
Tik ļoti biju palaidies,» atceras Vilis.
Tas bija lūzuma punkts, lai beidzot nopietni aizdomātos par savu izskatu un veselību. «Ar ģimeni tolaik kāpām džipā un devāmies izbraucienā pa Eiropu. Kad ieripojām Holandē, izlēmu – jāsāk kaut kas darīt, lai samazinātu svaru. Sāku skriet gar jūras malu un jau pēc pirmajiem 500 metriem apjautu – vairāk nevaru.
Sapratu – vai nu kaut kas ir dzīvē jāmaina vai arī vienkārši nomiršu.
Pamazām sevi pārlauzu, un svars kritās. Tagad ir tikai 94 kg,» priecājas Krištopans.
Lai būtu labā formā, viņš seko līdzi, kad un ko ēd, kā arī atvēl laiku fiziskajām aktivitātēm. «Es ievēroju grafiku, ka
16 stundas neēdu un 8 ēdu.
Šad un tad pagrēkoju, bet cenšos pēc sešiem vakarā vairs neko neēst. Nākamo maltīti ieturu ne agrāk par desmitiem no rīta. Galvenais ir pieradināt sevi pie tā mentāli un turēt grožus,» saka Vilis.
