• Lola līdz 60. jubilejai būs olimpiskā formā. Nometusi jau vairākus kilogramus

    Tievējam veselīgi
    Evija Kalnbērza
    27. jūnijs
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Lolita Novikova.
    Foto: Picture Agency
    Lolita Novikova.
    Enerģiskā un atraktīvā dziedātāja Lolita Novikova, kura nu jau daudzus gadus dzīvo Šveicē, uzstādījusi sev mērķi – savu 60. jubileju sagaidīt teicamā formā.

    Dziedātāja Lolita Novikova, kas 27. jūlijā svinēs 60. jubileju, jau tagad izskatās satriecoši. «Esmu sākusi daudz vairāk sportot un pastiprināti pievēršu uzmanību savai ēdienkartei. Jūtos labi jau tagad, taču gribētu atbrīvoties vēl no dažiem liekiem kilogramiem,» žurnālam Privātā Dzīve atzīst Lola.

    Lolita Novikova.
    Lolita Novikova.

    Runājot par savu ēdienkarti, viņa teic: «Dzeru zaļo tēju ar ingveru, ēdu dārzeņu zupas, atsakos no baltmaizes un cukura, tā vietā lietoju medu. Tikpat kā neēdu gaļu, lai gan neesmu nekāda veģetāriete. Vasarā vienkārši to nemaz negribas.» Dziedātāja neslēpj, ka papildus lieto arī uztura bagātinātājus, kas veicina vielmaiņu un svara zudumu.

    «Lielisku formu nevar iegūt ar pareizu ēšanu vien,» pārliecinājusies Lola.

    «Ļoti svarīgas ir arī regulāras fiziskās aktivitātes. Es nodarbojos ar fitnesu un, kad ir piemērota vide un noskaņojums, arī skrienu. Mans draugs dzīvo Šveicē kalnu pakājē netālu no Ženēvas, kur ir labs klimats. Tur man ļoti patīk doties rīta skrējienā, un tas lieliski uzmundrina,» stāsta dziedātāja.

    Ja nav iespējas doties uz sporta zāli, viņa vingro mājās. «Man ir vingrojumu komplekss visām muskuļu grupām, ko izpildu gandrīz katru dienu. No rīta, vēl guļot gultā, praktizēju ķīniešu vingrinājumus, kas paredzēti locītavu elastībai. Pēc vingrošanas izdzeru glāzi ūdens ar citronu, pēc tam kolagēnu un spirulīnu, kas dod enerģiju un labsajūtu,» – tā mūziķe.

    Plašāk par jaunumiem mūziķes dzīvē lasiet jaunākajā žurnāla Prvātā Dzīve numurā!

    • Jānis Lūsēns par kāzām: «Pēc 10 gadu draudzības sakārtojām attiecības»
    • Aktiera Jāņa Kubiļa pēdējais ceļš: Maestro atvadās no tuvākā kaimiņa
    • Haraldam Sīmanim atklāts grandiozs piemineklis
    • Elitas Patmalnieces pirmais ārzemju ceļojums kopā ar mīļoto
    • Gobzems jau pošas uz Latviju? Viņam esot varens plāns
    • Lolita Novikova izvirza 60. jubilejas mērķi: «Būšu ideālā formā!». Kilogrami kūst
    Privātā Dzīve nr26/2024

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē