Rīga +4°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Apgāda Zvaigzne ABC īpašniece Vija Kilbloka nespēj vien nopriecāties – viņas jaunā diēta ne tikai darbojas un liek kilogramiem kust kā ledus gabaliņam uz radiatora, bet arī manāmi uzlabojusi izdevējas pašsajūtu. Turklāt Kilblokas diētai nav drakonisku noteikumu. To viņa jau vairākas dienas cildina sociālajos tīklos. Portālam Santa.lv Vija Kilbloka stāsta, ka ik pa laikam izmēģina dažādas diētas un ievēro veselīga uztura principus, taču tik lielā sajūsmā par kādu diētu nav bijusi vēl nekad.
«Man tievēšanai vienmēr vajag grāmatu. Es esmu sākusi savulaik ar Gregera badošanos, un tai bija labi rezultāti. Esmu ievērojusi svaigēšanu, esmu mēģinājusi vegānismu divus gadus, esmu pamēģinājusi arī intervālo ēšanu un keto diētu. Jāsaka, gan, ka diētām vienmēr ir rezultāti. Man pat ārsti ir fiksējuši uzlabojumus, piemēram, pazūd kāda asinsvadu problēma, pazūd tūska. Reiz man pat bija panga, kuru noņēmu ar vegānismu!» pieredzē dalās Vija.
«Tomēr katrai manai aktivitātei ir sākums, vidusdaļa un beigas, kad iestājas vienveidīgums.
It kā kaut kas ir uzlabojies, bet paradās kaut kas cits, kas šķietami ir diētas sekas, piemēram, zobi sāk iekaist,»
neslēpj Zvaigzne ABC īpašniece.
«Kad sākās karš, man uzmācās tāda vienaldzība pret sevi, ka ļāvos kūkām. Izlasīju grāmatu Māksla ēst maz. Lai nu ko, bet ēst man patīk, un tas man neder. Tad kolēģe ieteica izlasīt Džesijas Inčauspijas Glikozes revolūciju. Kā sāku to lasīt, tā momentā arī sāku darīt. Tagad ir astotā diena un jau redzu rezultātus!» priecājas viņa.
Izdevēja stāsta, ka beidzot ir kāda autore, kura nevis liedz ēst, bet atklāj patiesi vērtīgus ieteikumus, kas palīdz ķermenim tikt ātri un efektīvi galā ar uzņemto ēdienu. «Piemēram, es uzzināju, ka salātos vienmēr vajag pielikt olīveļļu un šļuku etiķa – vīna, ābolu, parasto – vienalga, kādu,» stāsta Kilbloka.
«Interesanti, ka es jau to visu principā ēdu pirms tam, bet izrādās, ir svarīga tieši secība, kā tu uzņem šos ēdienus!»
gudrībās dalās Vija.
«Tagad esmu novērojusi, ka man vairs tā negribas ēst kā agrāk. Saldumus neprasās! Es varu mierīgi ēst divas reizes dienā. Piemēram, kad mēģināju intervālo badošanos, man bija grūti. Es visu laiku domāju – kad drīkstu ēst? Vakarā jau skaitīju stundas, kad no rīta varēšu paēst. Bet tagad man tas viss sanāk dabiski!» priecājas Kilbloka, piebilstot, ka grāmatā aprakstītos ieteikumus izmēģinājis arī viņas mazdēls un ievērojis, ka pēc ēšanas vairs tik ļoti nenākot miegs.
