Ja ilgstoši saskaramies ar vienu un to pašu krāsu, piemēram, apģērbā vai vides iekārtojumā, varam arī iebraukt grāvī – krāsas pārsātinājumā. Kā jebkura pārmērība, tas var mūs ietekmēt negatīvi. Tāpēc vajadzētu censties savā ikdienā ieviest pēc iespējas vairāk krāsu un intuitīvi sekot līdzi tam, kuras noteiktos brīžos piesaista vairāk. Tās arī izvēlēties.
Ja šķiet, ka viena dzīves joma klibo, kaut kur neveicas, jāpavēro, kura krāsa atbild par šo jomu, un tad tā, iespējams, jāsamazina vai, tieši otrādi, tās daudzums jāpalielina. Krāsas ikdienā varam uzņemt visdažādākajos veidos – ar konkrētās krāsas produktiem, apģērbu, kas pieskaras miesai, un uz krāsu vienkārši skatoties.
Krāsu simbolika un iedarbība
- Sarkana
Drosme, mērķtiecība, rīcība, enerģija, nauda, drošība, auglība, seksualitāte. Stimulē dzemdības, sasilda, tonizē, palīdz izreaģēt jebkuras emocijas. Ja sarkanā par daudz – naids, dusmas, agresija, negatīvas varas izpausmes, neapdomīgums, paaugstināts asinsspiediens. - Zila
Relaksācija, miers, taisnīgums. Uzlabo komunikāciju, oratora spējas. Atvēsina, palīdz pret uzbudinājumu. Mazina apetīti. Ja tās par daudz, runas var sākt ņemt virsroku pār darbiem. - Dzeltena
Intelekts, loģika, skaitļi, atmiņa, personīgā griba. Ja par daudz dzeltenā, prāts ņem virsroku pār jūtām. Ja par maz, var nomākt šaubas, neizlēmība, stress, kas atspoguļojas nervu sistēmā, gremošanas traucējumos un ādas problēmās. Galvenais tās avots – saule. - Rozā
Beznosacījuma mīlestība pret sevi un citiem, mātišķums, maigums, sievišķība, drošības un patvēruma izjūta, rūpes, vēlme pēc skaistas vides, kultūras, mākslas. Transformē negatīvo enerģiju pozitīvajā, ļaujot pieņemt sevi un citus. - Oranža
Attīra ēterisko ķermeni pēc emocionāliem pārdzīvojumiem un šoka, arī pēc fiziskiem satricinājumiem. Kolektīva krāsa, palīdz atbrīvoties no neveiklības. Stimulē gremošanu, uzlabo apetīti. - Zaļa
Sirds lēmumu pieņemšana, pareizā virziena izvēle, saskaņa ar dabu, iekšēja brīvība, piedošana, spēja dot un saņemt. Nomierina sirdsdarbību. Ja zaļā ir par maz – skaudība, skopums, greizsirdība, nespēja orientēties laikā un telpā. - Violeta
Viena no visvairāk nomierinošajām krāsām. Saikne ar kosmosu, sapņi, filozofija, atraušanās no zemes, garīgums, dzīves jēgas meklējumi, meditācija. Negatīvās enerģijas pārvērš pozitīvajās. Palīdz samierināties ar zaudējumiem, saprast dzīves mācības. Ja tās par daudz, var rasties vēlme aizplūst no realitātes, ja par maz, var nomākt izjūta, ka dzīvei trūkst garīga piepildījuma. - Tirkīzs
Radošums, iedvesma, sevis izpratne, identitātes meklējumi, ideju formulēšana, spēja runāt par saviem zemapziņas procesiem, emocionālo bloku likvidēšana. Aktieru, žurnālistu, rakstnieku, mākslinieku krāsa. Palīdz apgūt jaunas lietas – tehnoloģijas, svešvalodas. Ja trūkst, iestājas radošā krīze. - Indigo zilā
Intuīcijas un gaišredzības krāsa, ļauj atšķirt patieso. Līdzsvaro abas smadzeņu puslodes. Atraisa iztēli, intuīciju, palīdz izprast sapņus, mazina trauksmi. Ja ar to pārforsē, viegli var aiziet iracionālajā pasaulē. - Koraļļu
Mīlestības un empātijas krāsa, palīdz apzināt un izprast attiecības. Stimulē seksuālo dzīvi, dziedina nelaimīgu mīlestību vai citas attiecību traumas. Laba krāsa interjeram. - Olīvzaļa
Miers, cerība, atbrīvošanās no skumjām un bailēm, pārmaiņas – ne vienmēr vieglas, bet uz labu, sievietes intuitīvā enerģija, atbildība par savu dzīvi, lēmumu pieņemšana, sākums. Ļauj atvērties jaunai mīlestībai, no jauna ieelpot dzīvi. - Aveņu
Simbolizē milzīgu potenciālu, žēlsirdību, kalpošanu citiem, kad katrs mazais darbs ir liels un nav svarīga alga. Dziļi dziedinoša krāsa. Palīdz pret nomāktību, atjauno pēc smaga fiziska darba. - Zelta
Garīgā un materiālā bagātība. Dzīves pieredze, briedums, pārliecība par sevi, harisma. Ja sāk patikt zelts, tātad sāc atzīt savu autoritāti, nebaidies no sava spēka. - Balta
Tajā ir viss krāsu spektrs. Attīrīšanās visos līmeņos, jaunā sākums, skaidrība, piedošana, briedums. Pastiprina visas emocijas, attīra auru un vidi. Piejaukta citai krāsai, mīkstina tās nozīmi. - Melna
Viss krāsu spektrs. Pretstats gaismai. Aizsargkrāsa, sargāšana, sevis meklējumi. Paspilgtina citu krāsu nozīmi. Ja par daudz – nomāktība, noslēgšanās, vientulība, nepieejamības izjūta. - Pelēka
Neitrālākā no krāsām. Ne slikta, ne laba. Nav pārliecības ne par ko, bet ir drošības, uzticamības izjūta. Nomierina, laba krāsa atpūtai. - Brūna
Iezemē un piezemē. Atmodina veselo saprātu un vērīgumu. Vairo pašdisciplīnu un palīdz virzīties uz mērķi, netērēt sevi sīkumos, koncentrēties.