Rīga +8°C 
Izpildi testu
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Raksts no žurnāla Ieva arhīva
- Vai vispār piemīt mērķtiecīga domāšana, proti, vai tev ir mērķis rītdienai, mērķis, kuru vēlies sasniegt pēc gada vai pieciem, un vai tu uz to apzināti ej. Skaidrs, ka katrai no mums ir kaut kas, ko nav izdevies piepildīt, tomēr pretī vajadzētu būt arī pietiekami daudziem sasniegtiem mērķiem. Veselīgi funkcionējoša personība vienmēr arī domā, kā savu mērķi sasniegt, un cenšas to izdarīt. Turpretī bērnišķīga personība visu gribēs sasniegt tūlīt un tepat, un, ja neizdodas, tad atmet ar roku.
- Svarīgs rādītājs ir tas, cik stabilas ir tavas jūtas. Veselīgi funkcionējoša personība tomēr biežāk mēdz domāt – negribu, bet tomēr darīšu, jo tas man nāks par labu.
- Ļoti svarīga arī spēja integrēties. Domāt ne tikai par savām vēlmēm un vajadzībām, bet apzināties, ka tikpat svarīgas tās ir arī ģimenei, draugiem, paziņām.
- Veselīgas personības pazīme ir spēja parūpēties par sevi. Lūk, te ir stāsts par gribasspēku. Pajautā pati sev – vai tev tiešām nav gribasspēka vai tomēr neesi pietiekami nobriedusi (neatkarīgi no skaitļiem pasē), lai parūpētos par savu veselību, emocionālo un fizisko labsajūtu?
- Spēja pakļauties ierobežojumiem un aizliegumiem. Atkal stāsts par gribasspēku. Ne tikai spēja nešķērsot ielu pie sarkanās gaismas, bet neēst piekto picas šķēli, ja labi zini – tev ir paaugstināts holesterīns. Neveselīga personība itin viegli atcels visus aizliegumus un ierobežojumus. Vēl jo vieglāk sevis radītos.
- Veselīgai personībai ir arī veselīgs ētikas un morāles kodekss. Skaidra apziņa par to, kas ir labi un kas ne, un spēja pie šo kodeksu ievērot.
