• 5 padomi, kā motivēt vīrieti uzsākt veselīgāku dzīvesveidu

    Attiecības
    Karīna Leja
    Šodien
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Dave Clark Digital Photo / Shutterstock
    Vīrietis ir palaidies slinkumā, un tev tas viss nepatīk gan sevis, gan viņa dēļ – ir taču labi zināms, ka ar tik mazkustīgu dzīvesveidu var veselību salaist galīgā tūtā! Kad aizrādi, ka nevajadzētu ēst septīto eklēru, un saki: «Klau, mīļais, tev vajadzētu sportot,» – viņš sabožas: beidz tu mani zāģēt! Tu apjūc, nē, nē, zāģēt tu negribi, bet mudināt viņu uz labāku dzīvi – to gan!  Vai un kā sieviete to var izdarīt?
    1. Beidz viņu zāģēt!
      Zāģēšana ir kritizēšana – aizrādījumi un norādījumi, izmantojot uzrunas formu tu. Paklausies, kā skan sievas teiktais: tas vairs nav izturams – TU atkal sēdi pie televizora; TU atkal rij tos stulbos čipsus; paskaties, kāds TU izskaties, – jau XXL drēbes neder! Turklāt to sieva atkārto vai katru dienu! Ļoti iespējams, vīrietis pie šiem tekstiem ir pieradis un tos vairs nedzird, bet, ja galīgi apnīk, dusmīgi savelk pieri un saka: beidz tu mani zāģēt, ja tev kaut kas nepatīk, vari meklēt citu! Ja šāds dialogs turpinās dienu no dienas, kopdzīve līdzinās iestrēgušai skaņuplatei – ne uz priekšu, ne atpakaļ. Sievietei šādā situācijā stingri jāizlemj – vai nu jāpieņem vīrietis tāds, kāds viņš ir, vai arī jādomā, kā mainīt savu dzīvi, vienlaikus sēdēt divās laivās nav iespējams. Veselīgās attiecībās jāmācās savas vēlmes izteikt neuzbrūkošā veidā – jārunā nevis par otru cilvēku, bet gan par to, kā jūties tu pati: ko vēlies no otra sagaidīt, kas tevi iepriecinātu un ļautu būt laimīgākai. Piemēram: es būtu ļoti priecīga, ja tu sportotu vairāk un ēstu veselīgāk. Vai vīrietis šādās sievietes vēlmēs ieklausās vai ne – tas jau ir stāsts par pāra attiecībām.
    2. Radi sajūtu, ka tevi var pazaudēt.
      Viens no galvenajiem motīviem, lai vīrietis sevi piespiestu mainīties tajā virzienā, kā norāda sieva, ir bailes pazaudēt savu partneri. Tas gan nenozīmē, ka sievai būtu jāsaka: klau, ja tu trīsreiz nedēļā nevingrosi, es šķiros! Tā vietā viņai jārada vīrietī sajūta, ka viņa kādā rītā var atstāt savu resno un kuslo runci guļam saulītē uz palodzes un iet savu ceļu.
      Ja vīrietis sajutīs šādu nopietnu sievietes signālu, viņš var atrast spēku saņemties un mainīties. Ja tu esi smuka, forša, bet viņš kļūst arvien nesportiskāks un mīkstāks, vīrietis var sākt domāt: ja es neko nedarīšu, viņa atradīs kādu par mani labāku – paskat, kā uz ielas džeki uz viņu atskatās!
    3. Runā par seksualitāti. 
      Ja sievieti vīra figūras izmaiņas traucē, viņai būtu par to godīgi jārunā. Vīrieši sievām vēsā mierā mēdz pašsaprotami atgādināt: man ir par maz seksa – tad tev galva sāp, tad šis, tad tas. Tieši tikpat godīgi sievai būtu jāsaka vīram: bet, zini, tev ir izaudzis tik liels alus vēders, ka man sāk zust kaisle – jā, es arī gribu just iekāri un baudu, bet tu man nogulies blakus kā milzu valis. Tu kļūsti aizvien neseksīgāks, un es tur neko nevaru padarīt!
      Tiesa, tā būs pamatīga pļauka vīrieša pašapziņai, bet – ko lai citu dara? Jā, jā, daudzas sievietes, šo izlasot, teiks: o, nē, TO un TĀ es viņam nekad nevarētu pateikt! Jo? Jo tas viņu aizvainotu! Bet, ja tā labi padomā, – tu tātad esi gatava mīlēties ar vīrieti, kas tev šķiet absolūti neseksīgs, bet neesi gatava par to godīgi runāt? Kas ar viņu var notikt, ja to pateiksi? Viņš apvainosies? Ja tu prognozē, ka apvainosies uz mūžu, – nesaki. Bet, ja apvainosies uz nedēļu, lai jau apvainojas – tā ir normāla emocija! Svarīgākais ir tas, ka viņš, tāds apvainojies, katru vakaru vannasistabā nopētīs sevi pliku no visām pusēm un sapratīs: oi, vecīt, tiešām kaut kas būtu jādara!
    4. Apelē pie viņa veselības! 
      Saki: klau, tev ir liekais svars, paaugstināts asinsspiediens – tu apzinies, ka tev draud insults? Kas – tu gribi kļūt par invalīdu, pārvietoties ratiņos vai gulēt gultā? Un kurš tevi kops? Man būs tevi jākopj! Bet vai es to gribēšu?
    5. Sportojiet kopā!
      Izbijuši sportisti, visticamāk, sievai teiks: skriet kopā ar tevi – tu taču pat kilometru nenoskriesi! Nu tad paskrubini viņa vīrišķo pašapziņu un narcismu. Saki: nu nez, nez, kurš to kilometru nevarēs noskriet… Ļoti iespējams, vīrietis, kas desmit gadu novāļājies dīvānā, pagurs pirmajos 500 metros un sapratīs: mamma mia, es tiešām domāju, ka varu, bet izrādās – nevaru! Arī tas var motivēt saņemties un atsākt sportot.

     

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē