Rīga +7°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
1
-
0
-
0
-
0
-
Keita
Aprīlis
BALSO ŠEIT
Noslēpumaina, jutekliska, maiga, trausla, mērķtiecīga… Ārēji radot augstprātīgas, vēsas sievietes tēlu. Mans hobijs, dzīves lielākā aizraušanās, nodarbošanās – fitness.
Savu sapni izdevās īstenot! Gada sākumā absolvēju RSU un ieguvu fitness trenera profesionālo kvalifikāciju. Esmu fitnesa trenere, veselības sporta speciāliste, bet ierobežojumu dēļ mana profesionālā darbība ir ierobežota.
Pirms pandēmijas vadīju grupu nodarbības meitenēm, kurās attīstījām spēku un izturību, apguvām crosstraining pamatus, vadīju Verve un Strong by Zumba nodarbības, strādāju individuāli ar klientiem.
Būtisks notikums, kas ietekmējis manu dzīvi? Piedalīšanās NAC Latvia Bodibilding čempionātā (2. vieta) un NAC International, MS. & MR. UNIVERSE Hamburgā, kur bija iespēja kāpt uz skatuves ar pieredzes bagātiem atlētiem. Tas būtiski ietekmēja manu pieredzi, zināšanas un sasniegumus sporta jomā.
Lai sevi uzturētu fiziski labā formā, katru dienu skrienu. Sniegs, putenis, lietus vai vējš – nav šķērslis. 12–20 km ir mana ikdienas neatņemama sastāvdaļa + HIIIT treniņš + rūdīšanās/ziemas peldes. Kā arī pedantiski sekoju līdz savam uzturam.
Es joprojām cenšos pieņemt, ka šis periods nenozīmē to, ka dzīvē viss jāmaina pilnībā, bet ir jābūt fleksiblai. Jāmeklē iespējas un veidi, kā attīstīties un pielāgot pašreizējo situāciju saviem mērķiem, dzīves plāniem. Un pats galvenais – saglabāt mierīgu skatu uz dzīvi! Dzīvē svarīga ir veselība, laime, mīlestība.
