• Pirmā palīdzība un svētku aptieciņas must have

    Svētki
    Ilze Klapere
    20. jūnijs, 2023
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    2/10Tulznas

    Tulznas

    Kā sevi pasargāt?

    • Velc apavus, kas ir brīvi, jau ienēsāti un atbilst tavas pēdas īpatnībām. Noteikti ieteicamas arī zeķes vai pēdiņas, kā arī lieks zeķu pāris gadījumam, ja esošās samirkst (mitrums var palielināt noberzumu risku).
    • Uz tām vietām, kuras varētu potenciāli noberzties vai kur mēdz veidoties tulznas, jau uzreiz uzlīmē plāksteri.

    Palīdzība

    • Laba profilakse! Zīmulis Compeed – ja paredzēta ilga staigāšana un/vai kājās jāvelk neienēsāti apavi, jau pirms tam uzsmērē šo līdzekli tajās vietās, kas varētu noberzties un, visdrīzāk, tulznas nemaz neizveidosies. Arī tūrisma preču veikalos iegādājamas ziedes, kas uzziežamas profilaktiski un rada ādai aizsardzības slānīti.
    • Ja jau uzmeties jēlums, brūci var dezinficēt un labi sadziedēt ar Prontosan – tas ir šķīdums brūču skalošanai, gan izsmidzināms, gan želejveida. Var palīdzēt arī Bepanthen un Panthenol ziedes, kas labi dziedina jēlumus. Pēc tam uzlīmē prettulznu plāksteri, kas ir polsterēts un pārklāts ar ārstnieciskā gela kārtiņu.
    • Ja nav iespējams nomainīt apavus un nav arī plākstera pie rokas, izmaini pēdas pozīciju apavā: saloki kabatlakatiņu vai salveti un paliec zem/aiz papēža vai citas pēdas daļas – izveido tulznai polsterējumu, lai tā neskaras tieši pie apava.

    Nākamā lapa

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē