• Pirmā palīdzība un svētku aptieciņas must have

    Svētki
    Ilze Klapere
    20. jūnijs, 2023
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    8/10Aizsmakums un balss problēmas

    Aizsmakums un balss problēmas

    Kā sevi pasargāt?

    • Ja rodas sajūta, ka balss varētu aiziet ciet, pēc iespējas ievēro klusēšanas režīmu. Mēģinājumos labāk nepārpūlē balsi, lai varētu godam nodziedāt koncertā.
    • Pastiprināti dzer ūdeni, balss saitēm vajadzīgs siltums un mitrums.
    • Centies labi izgulēties, nevis dziedāt arī pa nakti!

    Palīdzība

    • Labas ir Gelorevoice sūkājamās tabletes, kas mazina aizsmakumu, rīkles kairinājumu un sausuma sajūtu, aizsargā mutes un rīkles gļotādu. 
    • Pret aizsmakumu palīdz Homeovax sūkājamās tabletes.
    • Eļļo kaklu! Šim nolūkam labi der aerosoli kā Faringospray vai Olefar duo, kuru sastāvā ir dabīgas eļļas, kas veido mehānisku aizsargslāni mutes dobumā un rīklē, palīdzot uzturēt gļotādu mitru un elastīgu, mazina diskomforta un skrāpēšanas sajūtu kaklā. Nekāda vaina nebūs, ja šo līdzekli iepūtīsi arī degunā.
    • Degunā var pilināt eļļas pilienus, lai eļļainais šķidrums ietek kaklā un palīdz kairinājuma mazināšanai. Pilieni jāpilina degunā, atrodoties guļus stāvoklī – tad eļļa no deguna labi nonāks kaklā. Der, piemēram, Rinopanteina (gan pilienos, gan ziedes un spreja formātā), Euphorbium compositum, Delufen.
    • Pret aizsmakumu labi palīdz tvaika inhalācijas, ja nu šāda iespēja ir pieejama.
    • Ja kakls sāp, var iedzert paracetamolu kā pretsāpju līdzekli un vienlaikus eļļot kaklu.

    Nākamā lapa

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē