Rīga 0°C 
Izpildi testu
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Iesaka Krista Lazdovska
Zināms, ka Pārkinsona slimību kā jebkuru neirodeģeneratīvu kaiti var maksimāli attālināt ar regulāru mērenu fizisku slodzi. Tas ir pierādīts. Fiziska slodze ir neiroprotekcija.
Plus sabalansēts uzturs – Vidusjūras diēta.
Šis abas lietas, protams, mani neglābs no tā, ka es arī varu saslimt, bet, ja ģenētiskie kauliņi izlikušies neveiksmīgi, fiziska slodze un sabalansēts uzturs var attālināt slimības sākšanos vai tās gaitu padarīt vieglāku.
Iesaka Ramona Valante
Ja mēs gribam veiksmīgi novecot bez neirodeģeneratīvām saslimšanām, jāveicina neiroplasticitāte. Tā ir nervu sistēmas spēja reaģēt uz ārējiem un iekšējiem stimuliem, reorganizējot savu struktūru, funkcijas un savienojumus.
Neiroplasticitāti veicina mācīšanās, nepārtraukti jāapgūst kas pilnīgi jauns.
Tāds, kas agrāk nav darīts. Smadzenēm vajadzīgs izaicinājums! Ja mēs, tiklīdz absolvēta vidusskola vai augstskola, pārtraucam mācīties, neiroplasticitāte zūd.
Visu sarunu ar neiroloģēm par Pārkinsona slimību, tās simptomiem, ārstēšanu un profilaksi, lasi digitālajā žurnālā Santa+!
