• Vai krabju nūjiņas ir veselīgas, un cik daudz tās drīkst ēst?

    Jautājumi un atbildes
    Santa.lv
    Santa.lv
    12. jūlijs
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Gamzova Olga/Shutterstock.com
    Krabju nūjiņas daudziem ir ierasts pārtikas produkts. Turklāt ne tikai svētku reizēs, bet arī ikdienā. Vai tās ir veselībai nekaitīgas? Skaidro uztura speciāliste Ksenija Andrijanova.

    Uztura speciāliste Ksenija Andrijanova stāsta, ka krabju nūjiņas nav tas veselīgākais produkts, jo tā nav zivs, tas nav krabis, bet gan nedefinējama zivju masa, kas pārstrādāta produktā, balināta un iekrāsota, lai vizuāli asociētos ar krabju rozā krāsu.

    Produktā ir arī daudz sāls, taču daudz arī olbaltumvielu, tāpēc varbūt tā nav pasaules sliktākā uzkoda.

    Taču tāpat krabju nūjiņas jālieto ar mēru, un tās nav ieteicamas kā ikdienas uztura sastāvdaļa. Ar mēru nozīmē, ka tās varētu ēst ne biežāk kā reizi nedēļā un ne vairāk par diviem gabaliņiem vienā reizē.

    Tāpat jāskatās, ko vēl citu cilvēks ēd. Labāk lai tās ir pilnvērtīgas olbaltumvielas, kas ir liesā putnu gaļā, biezpienā, pākšaugos, olās, sierā, piena produktos.

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē