Rīga -1°C 
Novērtē rakstu
-
2
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
"Aptiekās tiešām pārdod tādas zivju eļļas, kur vienā tējkarotē vai kapsulā ir 1000 darbības vienību D vitamīna – tātad dienas deva. Bet ir arī tādas, kurās šā vitamīna ir daudz mazāk. Ārstes padoms – jālasa, kas rakstīts uz zivju eļļas iepakojuma!
Biežāk zivju eļļā ir 400–500 darbības vienību, bet pārējo D vitamīna daudzumu tad var uzņemt atsevišķi, lietojot tā pilienus. Piemēram, vienu pilienu Vigantol (tas satur 500 darbības vienības). Ja analīzes uzrāda izteiktu D vitamīna trūkumu, to nepieciešams lietot vēl vairāk," skaidro endokrinoloģe Una Lauga-Tuņina.
