Veicot vispārēju pēdu masāžu, organismam noteikti nevar kaitēt. Masējot ar rullīti pēdas, tiek skarti visi svarīgākie punkti – tā ir vispārēja masāža. Tāda masāža ir kā spirdzinoša un tonizējoša duša.
Tāpēc laba arī refleksoterapija – pēdu masāža, ko veic ar rokām, masējot visus aktīvos punktus, taču īpaši neiedarbojoties uz atsevišķiem orgāniem.
Jo, šādi masējot, var dziednieciski iedarboties tikai uz tiem punktiem, kas tajā brīdī ir jutīgi, tātad signalizē, ka tiem nepieciešama tonizējoša iedarbība. Bet tie punkti, kas nebūs jutīgi, vienkārši uz iedarbību nereaģēs. Tāpēc droši var pēdas masēt katru dienu.
Cita lieta būtu, ja nolemtu padarboties ar konkrētiem punktiem, kas atbild par atsevišķiem orgāniem, un spiestu uz tiem mērķtiecīgi un ilgstoši. Tad gan iedarbības secība, spēks un ilgums ir svarīgi.