Asinsspiedienu ietekmē diennakts ritmi, mūsu fiziskās aktivitātes, pārdzīvojumi, pārslodzes, laika apstākļu maiņas un citi faktori. Par to, ka asinsspiediens ir pārāk augsts un vajadzētu to izmērīt, liecina šādas pazīmes:
- galvas reiboņi, strauji pieceļoties;
- redzes traucējumi;
- sajūta, it kā galva būtu piebāzta ar vati;
- asas galvassāpes vai dīvaina sajūta pakauša daļā;
- ļenganas kājas, sirdsklauves.
Ja kāda no šīm pazīmēm tevi piemeklējusi, aizej pie ģimenes ārsta vai vismaz uz aptieku izmērīt asinsspiedienu. Negaidi, kad pazīmes kļūs biežas, jo augsts asinsspiediens var kļūt ļoti augsts, un tas var nest sekas, piemēram, insulta veidā.