Rīga +2°C 
Izpildi testu
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
- Pirmkārt, cilvēka asinsspiediens nevar būt katrā mērījumā 120/80 mmHg. Būtu dīvaini, ja tā notiktu! Asinsspiediens diennakts laikā mainās.
Cita lieta, ka ir jāskatās, kāds ir fons, pamatspiediena līmenis.
Šim nolūkam mērījumus vislabāk ir pierakstīt – pēc tam tie būs jāatrāda ārstam, lai konstatētu, vai cilvēkam vajadzīga papildu ārstēšana.
- Otrkārt, vēlreiz vajadzētu padomāt, cik daudz asinsspiedienu samazinošu medikamentu tiek lietots un kad. Un vai vispār tie tiek lietoti! Vai nav tā, ka šo medikamentu ieņemšana tiek kombinēta ar diezgan brangu maltīti?
Piemēram, ar garām brokastīm divu stundu garumā, kad tiek apēsts ļoti daudz?
Rezultātā visi efekti summējas (asinsspiedienu samazinošas zāles strādā + lielās maltītes dēļ liela daļa asiņu tagad apkalpo kuņģa un zarnu traktu), un tad arī ir šis straujais asinsspiediena kritums. Tāpēc vienmēr jāpatur prātā: ja negribi krasas asinsspiediena svārstības, vari šīs zāles sadalīt divās porcijās: vienu ieņemt pirms vai pēc brokastīm, bet otru – pēc vakariņām, tuvāk naktij.
Ar domu, lai asinsspiediena kontrole arī nakts stundās būtu vēl kvalitatīvāka.
Un arī ēdienreizes labāk ieturēt biežāk un apēst mazāk, nevis ieturēt vienu brangu maltīti!
Taču vislabāk to apspried ar savu ģimenes ārstu! Tāpat parunā ar viņu arī tad, ja spiediena zāles vēl nemaz nelieto, tomēr, to mērot secini, ka rādījumi ir par augstu, par zemu vai lēkā.
