Rīga -1°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Strādājot divpadsmit stundas stāvus, kājas nogurst visiem, pat veseliem cilvēkiem, tādēļ galvenā profilakse pret nepatīkamām sajūtām kājās ir kompresijas zeķes – kompresijas terapija novērš virspusējo vēnu izspiešanos, tā liek šķidrumam plūst atpakaļ asins un limfātisko vadu sistēmā.
Darba laikā vēlams valkāt profilaktiskās jeb I klases kompresijas zeķes.
Svarīgi, lai tās būtu kvalitatīvas! Labāk tās iegādāties specializētos veikalos. Latvijā ir nopērkamas ļoti kvalitatīvas kompresijas zeķes, kas ražotas Vācijā vai Šveicē.
Nav pierādīts, ka jebkādas ziedes un tabletes ietekmētu vēnas un asiņu atteci. Vienīgā ietekme ir placebo efekts, proti, tās iedarbojas psiholoģiski. Tā ka labāk netērē naudu uztura bagātinātājiem vai ziedēm.
Pierādīts, ka vēnu slimības pamatā ir iedzimtas, tātad – ģenētiski pārmantotas.
Pret iedzimtību cīnīties nav iespējams, tomēr svarīgākais, ko vajadzētu saprast: sākotnēji vēnu problēma var būt tikai tīri vizuāla.
Gadiem ejot, parādās arī sūdzības (sāpes, smaguma sajūta kājās, tūska), un tālāk, ja neko lietas labā nedara, slimība var progresēt līdz pat stadijai, kad hroniskā dziļo vēnu mazspēja izpaužas ar tādām ādas izmaiņām kā hiperpigmentācija, ekzēma, grūti kopjamas venozas čūlas.
Vai mēs varam sevi pasargāt no vēnu slimības? Jā, tas ir iespējams! Laikus konsultējoties ar vēnu ārstu, laikus konstatējot problēmu un laikus novēršot to, cilvēks visu dzīvi saglabās labu kāju veselību.
Protams, nedrīkst aizmirst arī par veselīgu dzīvesveidu!
Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes (visvērtīgākā šajā ziņā ir staigāšana, jo tā samazina saspringumu kājās un mazina tūsku) un smēķēšanas atmešana (ja to dari) ir ieguldījums gan vēnu, gan kopējā veselībā.
