Rīga +6°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Mana fiziskās veselības formula
Manuprāt, šī ir viena no vienkāršākajām formulām!
- Kustēšanās – jebkas, kas patīk, bet ar mazu izaicinājumu noteikti.
- Ēdiens – labs, sabalansēts, individuāli pielāgots ēdiens, kas tiešām garšo.
- Labs miegs, tātad laba atpūta.
Ja izdodas būt šādā dzīvesveidā, tad ķermenis būs pateicīgs.
Mana garīgās veselības formula
Tur nu katram savs ceļš meklējams. Kas vienam der, tas citam galīgi ne. Manuprāt, vērtīgi ir atrast katram savu veidu – praksi, kā apzināties sevi. Tikai tad tas būs īstais ceļš. Mēs nevaram iet draudzenes, māsas vai vīra ceļu.
Mana ģimenes veselības formula
Te viss sākas ar pieaugušajiem. Laiks pienākumiem, laiks brīvdienām, laiks kopā būšanai, laiks katram savā vienpatībā. Šī formula strādā tikai tad, ja ir spēja nolīdzsvarot visu notiekošo.
Mana dzīvesprieka formula
… ir visa iepriekš minētā apvienojums. Un klāt vēl mīlestība – pret sevi un tiem, ko mīlam, pret dabu, pret Visuma nodomiem par mums. Nekas nav nejauši. Viss saslēdzas. Agrāk vai vēlāk, bet saslēdzas.
