Rīga +5°C 
Novērtē rakstu
-
6
-
0
-
0
-
3
-
0
-
0
-
0
-
«Pašlaik svarīgākais ir pievērsties īstajām vērtībām – tām, kas dod spēku un pārliecību, uzlabo dzīvi un attiecības ar sevi un pārējo pasauli, palīdz sakārtot sevi, veselību un klimatu mājās.
Jāizmanto iespējas, kuras mums dod šis laiks. Es izbaudu to, ka vairāk laika varu veltīt grāmatām, jo netērēju laiku ceļam uz darbu un no tā – tagad taču man darbs atrodas divu metru attālumā. Katru rītu vingroju, un tagad arī to varu darīt mierīgāk, jo nav jāsteidzas. Tikai reizi nedēļā pieņemu pacientus arī klātienē, bet pārējā laikā man viss ir tiešsaistē – gan konsultācijas, gan lekcijas, gan nodarbības. Esmu iemācījies un pats izveidojis dažādas metodikas, kā strādāt tiešsaistē. Tai ir sava specifika, jāzina, kā izturēties, lai noturētu uzmanību tuvplānu brīžos, jābūt mazliet aktīvākam.
Kad ir brīvs laiks, spēlēju ģitāru un cenšos dziedāt. Man pazīstama psiholoģe mums, kolēģiem, Zoomā rīko mājkoncertus, kur mēs dziedam un muzicējam. Tas dod brīnumainu enerģijas pieplūdumu, un dziedāšana fiziski aktivizē visu organismu, rodas spēcīgas pozitīvas vibrācijas.
Klausos un baudu arī koncertus internetā, skatos labas filmas – man patīk dokumentālās filmas, kur var kaut ko jaunu uzzināt, un filmas, kur ir pozitīvi cilvēki, no kuriem ar spoguļneironiem var uzlādēties ar pozitīvo enerģiju.
Visiem gribu ieteikt – neinficējieties ar psihiskajiem vīrusiem! Tie pašlaik šausmīgi izplatās!
Puspajokam esam ieviesuši to klasifikāciju – ir aunu vīrusi un aitu vīrusi. Īpaši sociālajos tīklos var redzēt, kā tie pārņem cilvēkus, un viņi pēkšņi sāk aizrauties ar lietām, kas nemaz nav viņu kompetences ietvaros, piemēram, sāk nepārtraukti tiražēt konspiroloģiskos tekstus un visādas citādas muļķības.
Daudzi tagad dzīvo bailēs un neziņā par nākotni. Neziņa ir zemes enerģijas trūkums. Tad jāuzlādējas no zemes. Vienkāršs vingrinājums: jānostājas stabili uz zemes un jāiedomājas, ka ieelpo zemes spēku. Jāieelpo tas līdz galvvidus punktam un tad jāizelpo, uzlādējoties ar šo enerģiju.
Kad šīs enerģijas daudz, cilvēks neuztraucas par nākotni – nav taču jēgas uztraukties par ko tādu, ko tāpat nevaram mainīt. Gan jau tiksim galā! Tiem, kuri paniski baidās saslimt, atgādināšu: bailes atver vārtus slimībai. Nebaidieties tik ļoti, bet stipriniet imunitāti, nepārstrādājieties, ievērojiet darba un atpūtas režīmu!»
