4 gadījumi, kad palīdzēt var Islandes ķērpis

“Mūsdienu pētījumos zinātniski pamatota ir daudzu ārstniecības augu izmantošana. Gan uztura bagātināšanai, garšas dažādošanai, skaistumkopšanai, gan veselības stiprināšanai,” stāstījumu par veselībai noderīgo Islandes cetrāriju jeb Islandes ķērpi uzsākot, teic bioloģijas zinātņu doktors Dailonis Pakalns.

Islandes ķērpis (Islandes cetrārija)  ir daudzgadīgs, līdz 10 cm augsts ķērpis ar krūmveida laponi, kas veido samērā blīvas, vertikālas, augšdaļā dalītas lentveida daivas ar skropstainu malu. Islandes cetrārija ir plaši izplatīts ķērpis Eiropas ziemeļos un austrumos, Sibīrijā, kalnu alpīnajā zonā, aug nabadzīgās, smilšainās augsnēs skujkoku un jauktajos mežos.

Izsenis lietota kā pretklepus līdzeklis, Skandināvijas un citas ziemeļu tautas izmantojušas arī uzturā un dzīvnieku barībai.

Latvijā salīdzinoši bieži sastopama visā teritorijā priežu silos vai jauktu koku mežos uz smilts augsnes, retāk – uz koku stumbru pamatnes. Dažreiz veido tīraudzes. Smaržas nav vai tā ir savdabīga, garša ir izteikti rūgta, gļotaina. Izsenis, vismaz kopš 17. gs., droga dokumentēta  daudzās farmakopejās un medicīnas rokasgrāmatās.

Kas slēpjas drogas sastāvā

Drogas sastāvā ietilpst vairāk nekā 50% ūdenī šķīstošo polisaharīdu – gļotvielas lihenīns, izolihenīns vai tā dēvētā ķērpju ciete. Turklāt tā satur aromātiskās ķērpjskābes, tostarp ļoti rūgto cetrārskābi un  protocetrārskābi, alifātisko ķērpjskābi, B grupas vitamīnus, askorbīnskābi, rūgtvielas, sterolus un minerālvielas.

Ieteicamais lietošanas ilgums – 1 nedēļa. Ja nav uzlabojuma, jākonsultējas ar ārstu. Islandes cetrārijas tiek  izmantotas dažādās zāļu formās – Latvijas uztura bagātinātāju reģistrā ir apmēram 15 preparāti. Sīrupi, pastilas, ekstrakti un tējas ļauj izjust Islandes ķērpja ārstnieciskās īpašības.

1. Gremošanas sistēmas veselībai. Tradicionāli lieto gremošanas sistēmas veselībai – palīdz regulēt zarnu trakta funkcijas, tonizēt atveseļošanās periodā, uzlabot ēstgribu anoreksijas gadījumā, spēcināt organismu. Raksturīga pārklājējdarbība – gļotvielas kā sedzošs, bet rūgtvielas kā gremošanas komfortu veicinošs līdzeklis.
2. Kuņģa iekaisuma gadījumā. Izmanto kuņģa hroniska iekaisuma gadījumā, arī kā barojošu līdzekli. Cetrārijas droga regulē kuņģa sulas plūsmu, nomāc vemšanas centru, mazinot sliktu dūšu, šķebināšanu. Gļotvielas novērš hronisku aizcietējumu, paaugstina organisma nespecifiskās aizsargspējas. Ēstgribas uzlabošanai lieto auksto macerātu, ko izmanto tūlīt pēc pagatavošanas.
3. Elpceļu veselībai. Bronhu iekaisumus mazinošas, atkrēpošanu veicinošas īpašības, remdējoša iedarbība uz mutes dobuma un kakla gļotādu, atvieglo kņudēšanu, novērš aizsmakumu. Kopumā patīkama iedarbība uz kaklu, balss saitēm. Hroniska bronhīta gadījumā nozīmīga ir bronhu paplašināšana, sekrēcijas veicināšana, krēpu sašķidrināšana. Vispirms lieto gļotvielas saturošas drogas, kas veicina atkrēpošanu no bronhiem un veido barjeru mikrobiem, bet sausa klepus gadījumā – novērš vīrusu radīto kairinājumu. Bronhu sausuma gadījumā iekaisumu novērš altejas sakņu, deviņvīruspēka ziedu, Islandes ķērpja lapoņu un ceļteku lapu tējas vai sīrupi.
4. Imunitātes stiprināšanai. Piemīt mikroorganismus nomācošas īpašības, tas ir arī antioksidants. Cetrārijas drogu un tās preparātus iesaka veciem, ilgstoša kairinoša klepus un slimības nomocītiem cilvēkiem.

Dažādi lietošanas veidi

• Sausie cetrārijas lapoņu ūdens ekstrakti lietojami kā dabiski antioksidanti elpošanas veselībai. Tiem piemīt nomierinoša iedarbība mutes un rīkles kairinājuma novēršanai, pavadošā sausā klepus mazināšanai. Dozēts šķīdums – aerosols izsmidzināšanai mutes dobumā iekaisušas rīkles gļotādas mitrināšanai, aizsmakuma un kairinoša klepus novēršanai.

Sastāvā ir iekļauti cetrārijas lapoņu un kumelītes ziedu ekstrakti un dekspantenols, kas mitrina mutes dobuma un rīkles gala gļotādu un, pārklājot ar aizsargkārtiņu, veicina tās atjaunošanos, nodrošina atsvaidzinošu sajūtu. Kā palīgvielas izmantotas mentols, eikalipta ēteriskā eļļa, kālija sorbāts. 

• Klepus atvieglošanai, atkrēpošanas veicināšanai, imunitātes spēcināšanai kā uztura bagātinātāju izmanto Islandes cetrārijas sīrupu. Iesaka pusaudžiem no 12 gadu vecuma un pieaugušajiem pa 1 ēdamkarotei 2 reizes dienā (30 ml).

Sīrups nomierina mutes un kakla gļotādu, atvieglo kakla kairinājumu, labvēlīgi ietekmē balss saites. Cetrārija mīkstina sausu klepu un veicina atkrēpošanu, kopā ar piparmētru palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību.  Sīrups palielina organisma aizsargspējas, nomierina iekaisušu gļotādu, atvieglo kņudēšanu, veicina atkrēpošanu, normalizē imūnsistēmu, mazina nogurumu un nespēku.

• Iecienītas arī cetrārijas pastilas – sūkājamas tabletes, kuru sastāvā bez lapoņu ekstrakta ietilpst C vitamīns, deviņvīruspēka ziedu un pelargonijas sakņu ekstrakti, kas labvēlīgi ietekmē elpceļu veselību, nomierina iekaisušu gļotādu, novērš kņudēšanu kaklā, atvieglo elpošanu. Ieteicamo devu skatīt uz iepakojuma

Piesardzība jāievēro

Nelietot paaugstinātas jutības (alerģijas) gadījumā, kā arī to nevajadzētu lietot ilgstoši, lai neizraisītu aknu darbības traucējumus.

Nelietot kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas slimniekiem.

Jālieto piesardzīgi grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā, iepriekš konsultējoties ar ārstu. Lai netraucētu citu lietojamo zāļu iedarbībai, cetrārijas preparātus ieteikts lietot 1/2–1 stundu pirms vai pēc citu zāļu lietošanas, vēsta Žurnāls ārstiem Medicus Bonus 2021.