Rīga +2°C 
Novērtē rakstu
-
3
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
- Bagāti ar uzturvielām: rabarberi ir bagāti ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām, tostarp K vitamīnu, C vitamīnu, kalciju, kāliju un mangānu.
- Augsts šķiedrvielu saturs: rabarberi ir lielisks šķiedrvielu avots, kas veicina gremošanu un palīdz novērst aizcietējumus.
- Antioksidanta īpašības: tas satur vērtīgos antioksidantus, piemēram, antocianīnus un polifenolus, kas palīdz aizsargāt organismu no oksidatīvā stresa un samazina hronisku slimību risku.
- Sirds veselība: rabarberos esošās šķiedrvielas un antioksidanti var palīdzēt pazemināt holesterīna līmeni, līdz ar to samazinot sirds slimību risku.
- Kaulu veselība: rabarberi ir bagāti ar K vitamīnu un kalciju, tādējādi veicinot kaulu veselību un var palīdzēt novērst, piemēram, osteoporozi.
- Asinsspiediena regulēšana: rabarberos esošais kālijs palīdz regulēt asinsspiediena līmeni, samazinot hipertensijas risku.
- Gremošanas veselība: rabarberos esošās šķiedrvielas veicina veselīgu gremošanas sistēmu, stimulējot regulāru zarnu kustību un novēršot gremošanas problēmas.
- Pretiekaisuma iedarbība: dažiem vielu savienojumiem rabarberos piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu organismā un atvieglot iekaisuma simptomus.
- Stiprāka imunitāte: C vitamīna saturs rabarberos veicina veselīgu imūnsistēmu, palīdzot organismam cīnīties ar infekcijām un slimībām.
- Detoksikācija: rabarberi satur dabiskus savienojumus, kas stimulē aknu darbību, veicinot detoksikāciju jeb kaitīgo atliekvielu izvadi no organisma.
- Ādas veselība: rabarberos esošie antioksidanti palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem, veicinot veselīgāku ādu un, iespējams, aizkavējot novecošanas pazīmes.
- Acu veselība: A vitamīna rabarberos veicina acu veselību un var palīdzēt novērst ar vecumu saistītas redzes problēmas.
