KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Gardā forele ar dārzeņiem

Zivju ēdieni

Ievas Padomu Avīze

30. jūlijs, 2021

Gardā forele ar dārzeņiem recepte

Viegli, krāšņi, garšīgi. Vienkārša, bet eleganta recepte, kas lieliski iederas Vidusjūras diētas ēdienkartē. Gardā forele, marinēta svaigos garšaugos un pasniegta ar apceptiem dārzeņiem, garšos jo labi vakariņās.

Ievas Padomu Avīze

Ievas Padomu Avīze

Sarežģītība: Zema

Personas: 3

Izmaksas: Vidējas

Sagatavošanās: 2st

Pagatavošana: 20m

Kopējais laiks: 2st 20m

Sastāvdaļas:

3 foreles filejas gabali

Marinādei

jūras sāls
svaigs rozmarīns
svaigs timiāns
svaigi pētersīļi
selerijas lapas
olīveļļa
nedaudz citrona sulas
pipari

Piedevām

brokoļi un brokolīni
vārīts saldais kartupelis

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Ar sāli un pipariem apkaisa zivi, pārber ar sakapātiem zaļumiem, pievieno olīveļļu un citrona sulu, lai visas sastāvdaļas vienmērīgi apklātu zivs gabalus.

Visu liek kastītē ar vāku, noliek ledusskapī uz dažām stundām savilkties.

Iemarinēto zivi cep 12 minūtes 180 grādu karstā cepeškrāsnī.

Kamēr zivs cepas, noblanšē – vispirms iemērc karstā, tad ļoti aukstā ūdenī – brokoļus un brokolīni.

Pēc tam visus dārzeņus apcep nelielā olīveļļas daudzumā, pievienojot sāli un piparus pēc savas gaumes.

Vieglām brīvdienu vakariņām. <strong>Forele citrusos</strong>

Vieglām brīvdienu vakariņām. Forele citrusos

<strong>Sardīnijas forele</strong> citrusaugļos

Sardīnijas forele citrusaugļos

Ar riekstiem pildītas foreles- <strong> ātri un vienkārši</strong>

Ar riekstiem pildītas foreles- ātri un vienkārši

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Padomu Avīze

Ievas Padomu Avīze

Gluda āda viena gada garumā ar Braun Silk-Expert Pro 5 IPL

Drosmīgais enerģijas lādiņš – jaunais CUPRA Tavascan

Ceļš uz skaistu, dabisku smaidu

Jaunā tēva pieredzes stāsts par negulētām naktīm

Ir labi izskatīties labi!

“Kārums” klāstā 3 jauni bifido jogurti bez laktozes; investīcijas 70 tūkst. eiro

“Bolt Food” partnerkurjera darbs – iespējams sakrāt pat automašīnai

MANOS DZINTARA SAPŅOS… iepriecinās skatītājus ar latviešu komponistu teātra un kino mūziku svētku priekšvakarā

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

HUAWEI WATCH D2: Palīdzi savai sirdij atpūsties ar nepārtrauktu veselības uzraudzību

Nelūgtais viesis – maksts iekaisums

Kurš CUPRA modelis tev piestāv visvairāk?

Amazing komanda

Kam noteikti jābūt matu kopšanas rutīnā rudenī? Ieskaties un izmēģini!

Lasi vēl

Cepta zivs dārzeņu marinādē. Padomi un recepte!

Apceptas reņģītes pikantā sīpolu marinādē. Mēli var norīt!

Cepts lasis ar arbūza salsu. Vienkārši, bet šiki!

FOTORECEPTE: <strong>Lasis</strong> kartupeļu <em>mētelītī</em>. Mūziķa Goran Goras brīnumgardais sacepums!

FOTORECEPTE: Lasis kartupeļu mētelītī. Mūziķa Goran Goras brīnumgardais sacepums!

Vakariņas

Šķelto zirņu zupa ar dārzeņiem

Ātrā pupiņu zupa

Ļoti garšīgās <strong>maizes kotletes</strong>. Pārbaudīta recepte!

Ļoti garšīgās maizes kotletes. Pārbaudīta recepte!

Karbonāde šampinjonu mērcē

Svētku galdam – krāsnī cepta karpa ar diļļu sviestu un dārzeņiem

Kartupeļu biezenis

Kartupeļu biezenis ar bekonu un sinepēm

Veģetārā lazanja – garšīga un viegli pagatavojama

Biezā gulaša zupa ar pupām – sātīgi!

Jaunākie

Kā sarunāties ar partneri? Vai visu vajag izrunāt un ko labāk neteikt?

FOTO: Kā vāverītes nāve var ietekmēt Trampa rezultātu prezidenta vēlēšanās. Traģisks notikums, kas šokēja Ameriku

Kā sagatavot lietusūdens <strong>notekas</strong> ziemai? Tīrīšana, aizsargi un sniega barjeras

Kā sagatavot lietusūdens notekas ziemai? Tīrīšana, aizsargi un sniega barjeras

Kašers izšķīries no dzīvesbiedra Jāņa – kāpēc abi vairs nav kopā?

Kašers izšķīries no dzīvesbiedra Jāņa – kāpēc abi vairs nav kopā?

FOTO: Būsiet pārsteigti, cik maksā Janas Brukas pati mīļākā somiņa

Advokāts Saulvedis Vārpiņš: Manā vecumā cilvēki saiet kopā, jo novērtē ne tikai kaisli

Atklāti par dzīvi pēc vīra nāves. 3 atraitņu stāsti

Kā latviete Lāsma saimnieko 200 gadu senā īpašumā Toskānā: Šī ir paradīze!

«Kalve Coffee» dibinātāja Zēmaņa veiksmes stāsts: Dzīvojam riktīgi foršā valstī. Viss te ir!

<strong>Veselīgās kotletītes</strong> ar auzu pārslām

Veselīgās kotletītes ar auzu pārslām

Kartupeļu un ķirbju pankūkas

Bukstiņu biezputra ar sēnēm

Cepta zivs dārzeņu marinādē. Padomi un recepte!

Šķelto zirņu putra ar saceptiem sīpoliem. Lēti, garšīgi un sātīgi!

Mazās ukrainietes Veronikas stāsts un talants aizkustina Latviju. Ceļš uz šovu Rīgā bijis smags

«Mati šķipsnu šķipsnām krita ārā.» Mazās Esteres cīņa ar autoimūno slimību alopēciju

Labklājības ministrijai lieli plāni dzimstības veicināšanai

<strong>Bērnam bronhīts!</strong> Kā mazajam palīdzēt?

Bērnam bronhīts! Kā mazajam palīdzēt?

Gaidu lielu mazuli

Telpaugu kaitēkļi. Kas ir baltblusiņas un kā ar tām cīnīties?

Kad ir īstais laiks ieziemot dārzu? Novembra svarīgākie darbi košumdārzā

Kad un <strong>kā pareizi apgriezt vīnogas</strong>?

Kad un kā pareizi apgriezt vīnogas?

Kā saglabāt fuksiju līdz pavasarim?

TESTS: Kā sauc šīs <strong>oranžās puķes</strong>?

TESTS: Kā sauc šīs oranžās puķes?

Izsludina konkursu uz Dailes direktora vietu. Ko darīs Žagars?

Pētījumā noskaidrots, kādu mūziku klausās latvieši

No «Mirdzuma» līdz «Amerikāņu šausmu stāstam». Aktieri, kurus sagrāva loma

Leģendārās aktrises Vazdika un Pupure saņems balvu par mūža ieguldījumu

Valsts svētkos krāšņi uzmirdzēs Turaidas pils

Vētra galā. Kādus postījumus tā atnesusi?

Saniknots pūlis apmētā Spānijas karali un karalieni ar jēlām olām

Ukraina: Krievijas dzīvā spēka zaudējumi tuvojas miljonam

Serbijā iebrucis dzelzceļa stacijas jumts

Svētdien vētra atgriezīsies. Vai gaidāmi postījumi?