KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Zivs Vidusjūras dārzeņos un garšaugos

Zivju ēdieni

IEVAS Receptes

7. marts, 2023

Zivs Vidusjūras garšaugos — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Zivs Vidusjūras garšaugos

Ideāla vakariņu recepte ātrām un vieglām nedēļas vidus vakariņām. Ja šogad esi apņēmies dzīvot veselīgāk un vieglāk – lūk, tava iespēja!

IEVAS Receptes

Sarežģītība: Zema

Personas: 1

Izmaksas: Vidējas

Sagatavošanās: 10m

Pagatavošana: 15m

Kopējais laiks: 25m

Sastāvdaļas:

1 zivs fileja (pēc patikas)
1 tomāts
1 ēdamkarote olīvu bez kauliņiem
1 tējkarote kaperu vai 1 mazs sālīts gurķis
1 ēdamkarote eļļas
pētersīļi
Vidusjūras garšaugu maisījums
sāls, pipari

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Zivs fileju sakarsētā eļļā apgrozot izcep.

Noņem no pannas zivi, pielej vēl eļļu, sakarsē un liek cepties sagrieztus tomātus, olīvas, kaperus, pievieno sāli un piparus.

Cep dažas minūtes, tad iemaisa garšaugus un sasmalcinātus pētersīļus.

Liek uz izceptās zivs.

<strong>Zivs filejas sacepums</strong> ar cukīni

Sātīgi ēdieni

Zivs filejas sacepums ar cukīni

Zivs filejas ar dārzeņiem

Zivs filejas tomātu mērcē ar sēnēm

Zivs fileja ar šķiņķi, rīsiem un dārzeņiem

Kabaču nūdeles ar zivju pirkstiņiem

Cepta palija medus glazūrā

Krāsnī cepta mencas fileja ar pērļu grūbām

Krāsnī cepta mencas fileja ar pērļu grūbām

Baltā zivs ar lazdu riekstiem un rozmarīnu

Baltā zivs ķīniešu gaumē

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

IEVAS Receptes

Svētku noskaņa ar latvisku garšu: Lāču patriotiskā produktu līnija “LATVIJA”

“Kārums” klāstā 3 jauni bifido jogurti bez laktozes; investīcijas 70 tūkst. eiro

Sadarbības projekts

Kafija, kas iedvesmo: KALVE garšas ceļojums

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Latvijā radīti kosmētikas zīmoli – vai zini šos?

Kurš CUPRA modelis tev piestāv visvairāk?

4 iemesli, kāpēc Bolt Food ir izdevīgākā ēdiena piegādes platforma

Esmu veiksminieks un par to nekautrējos!

Uzlabotās veselības uzraudzīšanas tehnoloģijas: uz ko spējīgs viedpulkstenis?

Iepazīsti vietējo ražotāju!

Xiaomi Handheld Garment Steamer – kompakts tvaika gludeklis mājām un ceļojumiem

Iesnas deguna vienā pusē?

Nesteidzīgas brokastis

Bites biroji tagad arī Rēzeknē un Jelgavā

Lasi vēl

Mārtiņdienā recepte no Mārtiņa Sirmā: Reņģītes, cik vien vienkārši var!

Cepta zivs dārzeņu marinādē. Padomi un recepte!

Apceptas reņģītes pikantā sīpolu marinādē. Mēli var norīt!

Cepts lasis ar arbūza salsu. Vienkārši, bet šiki!

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

Sniegs, lietus un vējš – kas mūs sagaida šonedēļ?

Roberto Meloni: <strong>Latvijā ir trīs vietas</strong>, kas man atgādina Sardīniju

Roberto Meloni: Latvijā ir trīs vietas, kas man atgādina Sardīniju

<strong>Ideālā speķa pīrāgu mīkla.</strong> Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām

Ideālā speķa pīrāgu mīkla. Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām 1

UFO par 18. novembra svinībām: Gaudulīgi svētki ar murgainiem uzvedumiem

UFO par 18. novembra svinībām: Gaudulīgi svētki ar murgainiem uzvedumiem

Kāpēc Akuratere «Mikrofona aptaujā» <strong>atteicās iesniegt dziesmu «Manai tautai»</strong>

Patriotu nedēļa

Kāpēc Akuratere «Mikrofona aptaujā» atteicās iesniegt dziesmu «Manai tautai»

Kā itālis atbrauca uz kafju Cēsīs un apprecēja Baibu: Pret dzīvi jāizturas vieglāk!

Gaumīgs Rīgas centra dzīvoklis – interjers gluži kā fona melodija. Te izceļas cilvēks!

Kā es strādāju par viesnīcas administratori Alpu kūrortā. Latvietes raibās piezīmes

Akvelīna Līvmane: Mana dzīve pierāda, ka sieviete labākajos gados var satikt vīrieti

<strong>Ideālā speķa pīrāgu mīkla.</strong> Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām

Ideālā speķa pīrāgu mīkla. Noderēs arī plātsmaizēm un bulciņām 1

Maskarpones krēma un rudzu maizes deserts. Viegla, eleganta recepte no šefpavāra Valtera Zirdziņa Latvijas svētkos!

<strong>Pildītas olas ar ķilavām</strong> un citi aktiera Egila Melbārža bērnības mīļākie ēdieni: «Jo vienkāršāk, jo labāk!»

Sāļās uzkodas

Pildītas olas ar ķilavām un citi aktiera Egila Melbārža bērnības mīļākie ēdieni: «Jo vienkāršāk, jo labāk!»

FOTORECEPTE: Napoleona kūka ar ābolu noti. Latviska bērnības garša!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

Modē neparastas kombinācijas. Uzzini, kuras tās ir!

Žanna Dubska parāda, kā par 5 eiro var dabūt Holivudas dīvas cienīgu tērpu

Oļega Fiļa mīļotā Kristīne parāda, kas ir viņas somiņā

Uzmanību – sarkans! Stilīgi un vienkārši veidi, kā garderobē ieviest sarkano toni

Skaistumkopšana

Efektīvas skaistuma procedūras, kas nemaksā ne centa

Būs skaisti! Režisore Ilona Brūvere visus <strong>ielūdz atzīmēt viņas 70</strong>

Būs skaisti! Režisore Ilona Brūvere visus ielūdz atzīmēt viņas 70

«Tā ir īsta ļaunprātība!» Latviešu nebināro cilvēku raidījums satrauc sabiedrību

Ar gumijniekiem svētku pārgājienā! 9 pasakaini skaistas pastaigu takas

FOTO: Marts Kristiāns Kalniņš uz skatuves kāpj kopā ar dēliem. Aizkustināts arī Imants Kalniņš

Latvisks rituāls. Deju kolektīvs «Vektors» un grupa «Auļi» rada kopīgu video svētku noskaņās

Tiesībsargs: Taupīšana uz nabadzīgākajiem cilvēkiem nav pieļaujama

58 gadus vecais Maiks Taisons piekāpjas Polam un pasaka, kādēļ ringā kodis cimdos

11 reizes spēra dzīvesbiedrei pa galvu – pieņemts lēmums par slepkavību Jelgavā

11 reizes spēra dzīvesbiedrei pa galvu – pieņemts lēmums par slepkavību Jelgavā

Horoskops 14.–20. novembrim. Auniem drosmīgs solis attiecībās, Svariem – veiksme naudas lietās

«Viņš teica, ka nositīs mani!» Viss par Maika Taisona gaidāmo cīņu ar Džeiku Polu un slavenu bokseru prognozes