Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Pavasara salāti ar kuskusu

Salāti

Ieva

5. maijs, 2022

Pavasara salāti ar kuskusu — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Pavasara salāti ar kuskusu

Viegla maltīte, kuras pagatavošanai nevajadzēs pat divdesmit minūtes! Īsts vitamīnu kokteilis, pēc kā tik ļoti pavasarī prasa mūsu organisms. Gana sātīgs, lai aizstātu ēdienreizi, gana viegls, lai nekaitētu figūrai!

Ieva

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Lēti

Kopējais laiks: 15m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

1 glāze kuskusa
250 g ķirštomātiņu
1 svaigs gurķis
rukolas saišķītis
piparmētru saišķītis
nedaudz sīpollociņu
sāls, pipari
1/2 citrona sula
2 ēdamkarotes olīveļļas

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Kuskusu pārlej ar 1 glāzi uzvārīta ūdens, pārsedz un atstāj uz 5 minūtēm uzbriest, tad ar dakšiņu uzirdina un atdzesē.

Pievieno uz pusēm pārgrieztus ķirštomātiņus, gabaliņos sagrieztu gurķi, sasmalcinātas piparmētras, rukolu un sīpollociņus, iemaisa sāli, piparus, citrona sulu un olīveļļu.

<strong>Cigoriņu salāti</strong> ar apelsīnu un zilo sieru

Cigoriņu salāti ar apelsīnu un zilo sieru

Rukolas salāti ar <strong>rabarberu mērci</strong>

Rukolas salāti ar rabarberu mērci

Zaļš svaigums! <strong>Trīs zirņu salāti ar piparmētru mērci</strong>

Uzkodas un salāti

Zaļš svaigums! Trīs zirņu salāti ar piparmētru mērci

<strong>Lapu salāti</strong> ar zilo sieru, olām un riekstiem

Lapu salāti ar zilo sieru, olām un riekstiem

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieva

Kura magnija forma ir piemērotākā?

Roberts Zīle: Ar izlēmīgu rīcību jāparāda, ka ar Eiropu nevar nerēķināties

KLUBA mototests. Deviņi moči satiekas Cēsīs

Kāpēc baidāmies no avārijas kontracepcijas un kā bailes pārvarēt?

Pieredzes stāsts. Vai ir iespējams mazināt menstruāciju sāpes?

Tu un Dreame – ideālā tīrības komanda? Izpildi testu un noskaidro!

Gudrs pulkstenis, gudri lēmumi: Huawei Watch 5

Kas aktuāls ādas kopšanā, vasaru sagaidot?

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Četru ārstu saruna par labo un ne tik labo saulīti.

Ķermeņa procedūras vasarā? Jā, droši!

Ceļā uz vieglumu: kā dabiski noregulēt svaru ar labajām baktērijām

Lasi vēl

Aknu ārste: <strong>Uztura bagātinātāji nav jālieto!</strong> Kāpēc?

Aknu ārste: Uztura bagātinātāji nav jālieto! Kāpēc? 1

<strong>Plūškoks – ilgam mūžam, vilkābele – sirds veselībai…</strong> Pieci krūmi, kam vajadzētu būt tavā dārzā

Plūškoks – ilgam mūžam, vilkābele – sirds veselībai… Pieci krūmi, kam vajadzētu būt tavā dārzā

Siltie <strong>salāti</strong> ar skābenēm un vistu akniņām

Karstie salāti

Siltie salāti ar skābenēm un vistu akniņām

Latviešu pavasarīgie salātiņi un ātrais <strong>lasis</strong> pesto mērcē. Gatavo mūziķis Ansis Klintsons

Ātri un vienkārši

Latviešu pavasarīgie salātiņi un ātrais lasis pesto mērcē. Gatavo mūziķis Ansis Klintsons

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

Kā<strong> sakopt un veidot ceriņu</strong> pēc ziedēšanas? Darbs, kas jāpaveic uzreiz pēc noziedēšanas

Kā sakopt un veidot ceriņu pēc ziedēšanas? Darbs, kas jāpaveic uzreiz pēc noziedēšanas

«Skelets izlīda no skapja pēdējā mirklī…» Arī bundzinieks Grauds ierauts Andrejsalas koncerta jezgā

FOTO: Lūk, kāda izaugusi Monikas Beluči meita! Viņa mantojusi mātes skaistumu

Valters Krauze neparastā veidā izglābj Gundegu Skudriņu, kļūstot par Betmenu

Valters Krauze neparastā veidā izglābj Gundegu Skudriņu, kļūstot par Betmenu

Uģa Kuģa sieva: Man jau būtu 60 gadi, kad trešais bērns izaugtu. Tas ir par vēlu

Uģa Kuģa sieva: Man jau būtu 60 gadi, kad trešais bērns izaugtu. Tas ir par vēlu

Tēta lepnā medību nama atdzimšana: Nevajag baidīties, vajag tikai riktēties!

Bukšu sapņu namiņš Lapmežciemā: Gribējās, lai ir sajūta – tā ir veca māja, nevis jauna

Žanete un Kristaps Droņi par mīlestību, zaudējuma sāpēm un augšanu kopā

Māra Zālīte par ģimeni, mājām un dzīvi: Mums abām ar meitu nācies saņemties un lauzt sevi

Bērnu reimatoloģe Valda Staņēviča: Uzzinot, ka bērnam ir smaga hroniska slimība, vecākiem ir šoks

Dizaineres un arhitekta Rīgas dzīvoklis Parīzes stilā: spoguļi, marmora kamīns un retro šiks

Meitene ar Mumina tetovējumu. Dārtas seksīgais izaicinājums KLUBA fotosesijā

Henrieta Verhoustinska atklāti par ārstēšanos no vēža: Bailes saloku čokurā un izmetu ārā

FOTO: Stilīga arī 60+ vecumā! Noderīgi knifiņi un divi modīgi komplekti vasarai

Vasaras aktualitāte – viegla bomberjaka neparastās kombinācijās

Skaistums un mode

Dermatoloģe Lauma Valeine atklāj, kāpēc savā «Dior» somiņā nēsā kristāla lodi

Kura ir labākā un sliktākā diēta, ja gribi notievēt?

Modes kliedziens – bermudu šorti! Kā nēsāt, lai neizskatītos vecmodīga?

«Viņai ļoti patika pie jūras…» <strong>Sproģu ģimene piemin pāragri mirušo meitiņu</strong>

«Viņai ļoti patika pie jūras…» Sproģu ģimene piemin pāragri mirušo meitiņu

Vingrošana grūtniecības laikā. Kas jāzina?

Skolēnu dziesmu un deju svētki

Deju pasniedzējs: Kur lai visus vecākus liekam – uz Daugavas tilta margām? Uz jumta?

Vai grūtniecības laikā <strong>drīkst mīlēties?</strong>

Grūtniecība un sekss

Vai grūtniecības laikā drīkst mīlēties?

Mammas vietā mīļmantiņa? Kā bērnus audzina Francijā.

FOTO: Kas par skaistumu! «Dagamba» mūziķi pabijuši krāšņākajā vietā Latvijā

FOTO: Iedzīvotāji īpašā veidā aicināti glābt Rīgas Domu

Slavenības ceļo: kur kurš ir aizdevies?

Satelīta attēlos novēro dīvainus virpuļus Baltijas jūrā. Kas tie bija?

Zinātnieki noskaidrojuši, pēc cik ilga laika slikti gulētas naktis patiešām bojā veselību