Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Olu, kokospiena karijs ar tomātiem

Asi ēdieni

13. februāris, 2018

Olu, kokospiena karijs ar tomātiem recepte

Sātīgs ēdiens, īpaši pēc plašām Lieldienu olu kaujām.

Sarežģītība: Vidēja

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

4 kartupeļi
1 ziedkāposts
1 liels sīpols
pāris daiviņas ķiploka
nedaudz čili pastas vai svaiga čili
īkšķa lieluma ingvera gabals
pustējkarote kumina sēklu
pustējkarote paprikas pulvera
pustējkarote kurkumas
pustējkarote karija
750-800 ml konservētu tomātu savā sulā
1 kārba kokosriekstu piena
5 cieti vārītas olas
saišķītis kinzas, lociņi

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Novāra kartupeļus ar visu mizu un atsevišķi arī ziedkāpostus, kas iepriekš sadalīti palielās rozetēs.

Vāra tik, lai ir labi kožamā konsistencē, nevis pavisam mīksti. Kad gatavi, nokāš un noliek malā.

Dziļā pannā sakarsētā eļļā apcep smalki sagrieztu sīpolu, ķiplokdaivas, ingveru un visas garšvielas.

Tomātus savā sulā sablendē un pielej sīpoliem pannā. Tūdaļ pievieno arī kokospienu, visu apmaisa un atstāj uz mazas uguns mazliet pavārīties.

Nomizo kartupeļus, sagriež palielās šķēlēs un kopā ar ziedkāpostu rozetēm liek pannā tomātu un kokospiena mērcē.

Maisot pakarsē visu kopā un beigās pa virsu saliek vārīto olu pusītes. Pārkaisa ar sakapātu kinzu un lociņiem.

Var pasniegt ar grieķu jogurtu, īpaši, ja karijs sanācis krietni ass.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Auto kredīts vai līzings: Būtiskākās atšķirības

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Sirdssilts sveiciens svētkos no Eiropas Parlamenta deputātes Ineses Vaideres

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Kurp doties neaizmirstamajā piedzīvojumā ar ģimeni Ziemassvētku laikā?

Laiks, kad sastapt sevi un īstenību

Iespēja atbalstīt ģimenes, kuras skārusi bērnu onkoloģija

Anna Panna un svētku garša: saldās receptes Ziemassvētkiem

Idejas veselīgām un noderīgām svētku dāvanām

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Lasi vēl

FOTORECEPTE: Kartupeļu <strong>kuģelis</strong>. Gatavo veikala <em>iDille</em> un restorāna <em>Buržujs</em> saimnieks Gaitis Burba

FOTORECEPTE: Kartupeļu kuģelis. Gatavo veikala iDille un restorāna Buržujs saimnieks Gaitis Burba

Sātīgā fritata. Labas brokastis ir dienas pamats!

Kas tie kimči tādi ir un vai tos var pagatavot pats?

FOTORECEPTE: <strong>Viltotais <em>zaķis</em></strong> soli pa solim. Izdevīgi, gardi un sātīgi!

Maltās gaļas ēdieni

FOTORECEPTE: Viltotais zaķis soli pa solim. Izdevīgi, gardi un sātīgi!

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Kā populāri vīrieši tiek galā ar dāvanu drudzi: kurš pārtērējas, kurš pērk pēdējā brīdī?

Perfekta brīvdienu māja Gaujas senlejā: galvenajā lomā omulība un skats aiz loga

Rīdziniece, kura aizmuka uz Latgali un kļuva par kartogrāfi. Andras Zubko-Melnes stāsts

Kā tagad dzīvo dziesminiece Silvija Silava: Spēju saglabāt rotaļīgumu un justies jaunāka

Pārtrauktā gavēšana un «sliktās» olbaltumvielas. Kas jauns uztura modē?

Kā apģērbties ērti un stilīgi, dodoties atvaļinājumā uz kūrortu

Izcili aromāti, ko dāvināt svētkos

Izcili aromāti, ko dāvināt svētkos

3 receptes, lai roku āda ziemā būtu maiga kā zīds

3 receptes, lai roku āda ziemā būtu maiga kā zīds

Modernā lāzerepilācija. Mīti un patiesība

Kā atjaunot un pavairot Ziemassvētku kaktusu?

5 padomi, lai <strong>Ziemassvētku eglīte</strong> priecētu ilgāk

5 padomi, lai Ziemassvētku eglīte priecētu ilgāk

TESTS: Atmini <strong>Ziemassvētku</strong> skaistākos augus!

TESTS: Atmini Ziemassvētku skaistākos augus!

FOTO: Skaistākās liellapu un robaino hortenziju šķirnes. Ziedi kā mežģīnes!

Tādas veikalā nenopirksi! Ziepju vārīšana soli pa solim

Kas ir baisais dzejolis, kas dzirdams filmas «28 gadus vēlāk» treilerī?

Pirmssvētku vakarā aicina satikt zvērus tumsā

FOTO: Ziemassvētku pārsteigumi Gundegas Skudriņas Laboratorijā

Personāldaļa: Pastāstiet par sevi! Es: Nevaru izstāstīt. Uzdejošu! <strong>Joki svētdienas vakaram</strong>

Personāldaļa: Pastāstiet par sevi! Es: Nevaru izstāstīt. Uzdejošu! Joki svētdienas vakaram

FOTO: Pierīgā atklāta krāšņa un maģiska ziemas pastaigu taka

Šmerļa mežā izveidota taka, kura būs īpaši piemērota cilvēkiem ratiņkrēslā

Valsts drošības dienests

Deputāte Natālija Ābola izcēlusies ar izteikumiem «feisbukā» un izsaukta uz Valsts drošības dienestu

Valsts policija

Policija sākusi kriminālprocesu par Fadejeva nāvi

Autovārijā ASV smagi cietis jaunais Latvijas hokeja talants Kravalis

Dienvidkurzemes novadā jau divas dienas nevar apvaldīt liesmas angārā