KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Cepta zivs ar dārzeņiem

Zivju ēdieni

Ievas Māja

5. decembris, 2022

Cepta zivs ar dārzeņiem — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Cepta zivs ar dārzeņiem

Veselīga maltīte ar zivi un dārzeņiem – lieliska ideja darbdienu vakariņām tavai ģimenei! Ja vēlies, baudi ar rīsiem!

Ievas Māja

Sarežģītība: Vidēja

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Kopējais laiks: 30m

Sastāvdaļas:

600 g zivs filejas
1 cukīni
6 mazi burkāniņi
1 sarkanā paprika
1 dzeltenā paprika
1 oranžā paprika
1 stingrs ābols
1/2 laima
nedaudz diļļu
sāls, cukurs, pipari
rozmarīna zariņš
olīveļļa

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Zivs filejas sagriež gabalos, pārkaisa sāli un piparus, pannā sakarsētā eļļā apgrozot izcep, no pannas noņem un noliek malā.

Burkāniņus gareniski pārgriež, liek tīrā pannā sakarsētā eļļā, pieliek arī rozmarīnu, un, pa brīdim apgrozot, burkāniņus lēni cep dažas minūtes.

Liek klāt gabalos sagrieztas paprikas, cep vēl dažas minūtes.

Cukīni sagriež ripās, ābolu šķēlēs, pārkaisa sāli, piparus un cukuru, apmaisot cep, līdz visi dārzeņi ir mīksti, bet vēl stingri.

Laima pusīti vēlreiz pārgriež uz pusēm, vienu daļu sagriež pusmēnestiņos, otras sulu uzspiež virsū dārzeņiem un iemaisa.

Ja vajag, pieber vēl cukuru vai sāli.

Pasniedzot uz dārzeņiem liek zivs filejas gabalus, pārkaisa dilles.

Krāsnī cepta zivs ar citronu, kaperiem un rīsiem

<strong>Cepta zivs ar dārzeņiem</strong>

Cepta zivs ar dārzeņiem

Cepta zivs ar ķiploku sviestu, zaļumiem un salsu

Cepta zivs fileja ar bekonu

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Māja

Lasi vēl

Ābolu biezeņa kēksiņi ar krēmsiera glazūru. Ātri un vienkārši!

Garšīgie un veselīgie <strong>skābu kāpostu salāti</strong> kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

Garšīgie un veselīgie skābu kāpostu salāti kontrtenora un gardēža Sergeja Jēgera gaumē

FOTORECEPTE: <strong>Ķiploku grauzdiņi</strong>. Vienkāršais prieciņš!

Sāļās uzkodas

FOTORECEPTE: Ķiploku grauzdiņi. Vienkāršais prieciņš!

Svaigu biešu zupa ar pupiņām. Lēti un garšīgi!

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

10 brīnumaini istabas augi, kas rūpējas par pozitīvu enerģiju mājās

Aicina slēgt lielveikalus svētdienās. Ko par to saka paši veikalnieki?

FOTO: Estrādes dīvas Sofijas Rotaru «bēgšana» no Krievijas sadusmo kolēģus: Viņas koncerti bija tīrā elle!

Trūkst zoba? Mums ir risinājums!

FOTO: Jānis Timma izraibinājis muguru ar jauniem, iespaidīgiem tetovējumiem. Vai ir arī Sedokovas portrets?

Leldes Ceriņas pirmā intervija pēc šķiršanās: Biju salauzta tik dziļi, ka gribējās kliegt

Kā pateikt ideālu runu, kuru atcerēsies visi. Komunikācijas guru Olgas Kazakas padomi

Teologa dēls Georgs Rubenis – pametis darbu bankā, lai tulkotu sapņus

Atklāta saruna par to, kā atpazīt un sadzīvot ar Pārkinsona slimību. Atbild nerologi!

<strong>Miltu buberts</strong> – gluži kā aktrises Ilzes Vazdikas bērnības atmiņās

Miltu buberts – gluži kā aktrises Ilzes Vazdikas bērnības atmiņās

FOTORECEPTE: <strong>Kartupeļu pankūkas</strong> 3 garšīgos variantos! Treneres Ineses Ļubinskas iecienītā recepte

FOTORECEPTE: Kartupeļu pankūkas 3 garšīgos variantos! Treneres Ineses Ļubinskas iecienītā recepte

Sildoši un sātīgi! Eksotisko lēcu dāls brāļu Kauperu gaumē

Ābolu biezeņa kēksiņi ar krēmsiera glazūru. Ātri un vienkārši!

FOTORECEPTE: <strong>Viltotais <em>zaķis</em></strong> soli pa solim. Izdevīgi, gardi un sātīgi!

Maltās gaļas ēdieni

FOTORECEPTE: Viltotais zaķis soli pa solim. Izdevīgi, gardi un sātīgi!

Kas notiek ar Jura Kulakova atstāto mantojumu: kuram paliek mūzika, auto kolekcija un citas lietas?

<strong>«Tu nemaz neesi tik resna!»</strong> Dimanta atklāti par dīvainiem komplimentiem un to, kā jūtas savā ķermenī

«Tu nemaz neesi tik resna!» Dimanta atklāti par dīvainiem komplimentiem un to, kā jūtas savā ķermenī

FOTO: Helēnas Demakovas miera osta Skrīveros: Šīs ir manas dzimtas mājas, no kurām nevēlos atteikties

Roberto Meloni: <strong>Latvijā ir trīs vietas</strong>, kas man atgādina Sardīniju

Roberto Meloni: Latvijā ir trīs vietas, kas man atgādina Sardīniju

Karaliskā ģimene

Brīvdienās apzaguši princi Viljamu un princesi Keitu

Kā pareizi kurināt krāsni? 4 lietas, kas jāzina

Čuguna krāsniņa siltumam un omulībai 1

Vai ziemcietēm rudenī <strong>jānogriež lapas?</strong>

Vai ziemcietēm rudenī jānogriež lapas?

TESTS: Cik labi tu pazīsti <strong>suņu šķirnes</strong>?

Mājas mīluļi

TESTS: Cik labi tu pazīsti suņu šķirnes?

Mājas mīluļi

15 iemesli paņemt mājās melnu kaķi

«Skatos arī raidījumus, kuros esmu piedalījusies.» Kādus seriālus iecienījusi Sipeniece?

Cik aizkustinoši! Izrādes «Meža gulbji» aktieri vienojas sirsnīgā dziesmā par «Veco zābaciņu»

Seko līdzi filmas «Gaiss» stāstam un nāc uz pirmizrādi!

Seko līdzi filmas «Gaiss» stāstam un nāc uz pirmizrādi!

VIDEO/FOTO: Juris Strenga 87 gadu vecumā gatavojas unikālam notikumam. Tas ir jāredz!

Santa Anča: Grāmatas tagad raksta gandrīz visi, bet kurš ir uzņēmis savu filmu?

Ždanokas mājoklī ieradušies Beļģijas likumsargi

Gāzes noplūdes dēļ Bauskā evakuēta skola un vēl dažas ēkas

Suntažu pusē noslepkavo vīrieti un mēģina imitēt laupīšanu

Ždanokas mājoklī ieradušies Beļģijas likumsargi

Porziņģis paviesojies pie Džo Baidena Baltajā namā