KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Cepta paprika ar vistas fileju

Vistas gaļas ēdieni

20. septembris, 2021

Cepta paprika ar vistas fileju — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Cepta paprika ar vistas fileju

Recepte vakariņām – sātīgs, taču liess ēdiens, bagāts olbaltumvielām, bet ne ogļhidrātiem. Būs gatavs divdesmit minūtēs.

Sarežģītība: Vidēja

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Sagatavošanās: 1st 10m

Pagatavošana: 15m

Kopējais laiks: 1st 25m

Sastāvdaļas:

1 liela vistas fileja
1 ēdamkarote sojas mērces
1 tējkarote medus
1 tējkarote sinepju
2 ķiploka daiviņas
1 ēdamkarote citrona sulas
4 sarkanās un dzeltenās paprikas
200 g ķirštomātiņu
olīveļļa
sāls, pipari
1 neliels sīpols
pētersīļu saišķītis

Novērtē rakstu

0
0
0
2
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 2 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Vistas fileju sagriež strēmelītēs.

Pagatavo marinādi, sajaucot sojas mērci ar medu, sinepēm, citrona sulu, sasmalcinātiem ķiplokiem un 1 ēdamkaroti olīveļļas.

Marinādē liek sagriezto fileju, labi sajauc, lai visi gabaliņi ir pārklāti, pārsedz un vismaz stundu atstāj iemarinēties.

Stienīšos sagriež no sēklām iztīrītas paprikas, liek pannā sakarsētā eļļā un, mērenā karstumā apgrozot, cep pusmīkstas, pievieno uz pusēm pārgrieztus tomātiņus, brīdi vēl apmaisot cep. Noņem no pannas.

Sīpolu sagriež pusripiņās, pannā ielej vēl eļļu un sīpolus apcep.

Liek klāt no marinādes izņemtus, apsusinātus vistas filejas stienīšus, apgrozot cep 1–2 minūtes gatavus.

Liek klāt cepto papriku un tomātiņus, pievieno sasmalcinātus pētersīļus, uzkarsē.

Pasniedz ar vārītiem rīsiem.

Novērtē rakstu

0
0
0
2
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 2 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Lasi vēl

Sātīgi ēdieni

Plovs ar vistas gaļu un īpašo sastāvdaļu. Īsts mājas ēdiens!

Vistas <strong>aknu pastēte</strong>. Vienkārši pagatavot, garšo izcili!

Vistas aknu pastēte. Vienkārši pagatavot, garšo izcili!

Kā izvārīt <strong>vistas fileju</strong>, lai tā nebūtu sausa un bezgaršīga?

Kā izvārīt vistas fileju, lai tā nebūtu sausa un bezgaršīga?

Vistas gaļas ēdieni

Vistas giross mājas cepeškrāsnī

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Leldes Ceriņas pirmā intervija pēc šķiršanās: Biju salauzta tik dziļi, ka gribējās kliegt

Kā pateikt ideālu runu, kuru atcerēsies visi. Komunikācijas guru Olgas Kazakas padomi

Teologa dēls Georgs Rubenis – pametis darbu bankā, lai tulkotu sapņus

Atklāta saruna par to, kā atpazīt un sadzīvot ar Pārkinsona slimību. Atbild nerologi!

TESTS: Vai tu ēd veselīgi? Cik daudz zini par uzturu?

<strong>Miltu buberts</strong> – gluži kā aktrises Ilzes Vazdikas bērnības atmiņās

Miltu buberts – gluži kā aktrises Ilzes Vazdikas bērnības atmiņās

FOTORECEPTE: <strong>Kartupeļu pankūkas</strong> 3 garšīgos variantos! Treneres Ineses Ļubinskas iecienītā recepte

FOTORECEPTE: Kartupeļu pankūkas 3 garšīgos variantos! Treneres Ineses Ļubinskas iecienītā recepte

Sildoši un sātīgi! Eksotisko lēcu dāls brāļu Kauperu gaumē

Ābolu biezeņa kēksiņi ar krēmsiera glazūru. Ātri un vienkārši!

Kas notiek ar Jura Kulakova atstāto mantojumu: kuram paliek mūzika, auto kolekcija un citas lietas?

<strong>«Tu nemaz neesi tik resna!»</strong> Dimanta atklāti par dīvainiem komplimentiem un to, kā jūtas savā ķermenī

«Tu nemaz neesi tik resna!» Dimanta atklāti par dīvainiem komplimentiem un to, kā jūtas savā ķermenī

FOTO: Helēnas Demakovas miera osta Skrīveros: Šīs ir manas dzimtas mājas, no kurām nevēlos atteikties

Roberto Meloni: <strong>Latvijā ir trīs vietas</strong>, kas man atgādina Sardīniju

Roberto Meloni: Latvijā ir trīs vietas, kas man atgādina Sardīniju

Karaliskā ģimene

Brīvdienās apzaguši princi Viljamu un princesi Keitu

«Skatos arī raidījumus, kuros esmu piedalījusies.» Kādus seriālus iecienījusi Sipeniece?

Cik aizkustinoši! Izrādes «Meža gulbji» aktieri vienojas sirsnīgā dziesmā par «Veco zābaciņu»

Seko līdzi filmas «Gaiss» stāstam un nāc uz pirmizrādi!

Seko līdzi filmas «Gaiss» stāstam un nāc uz pirmizrādi!

VIDEO/FOTO: Juris Strenga 87 gadu vecumā gatavojas unikālam notikumam. Tas ir jāredz!

Santa Anča: Grāmatas tagad raksta gandrīz visi, bet kurš ir uzņēmis savu filmu?

Ždanokas mājoklī ieradušies Beļģijas likumsargi

Gāzes noplūdes dēļ Bauskā evakuēta skola un vēl dažas ēkas

Suntažu pusē noslepkavo vīrieti un mēģina imitēt laupīšanu

Ždanokas mājoklī ieradušies Beļģijas likumsargi

Porziņģis paviesojies pie Džo Baidena Baltajā namā