Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Skābeņu un spinātu biezeņzupa

Skābeņu ēdieni

Ievas Virtuve

19. maijs, 2022

Skābeņu un spinātu biezeņzupa — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Skābeņu un spinātu biezeņzupa

Svaiga, viegla, bet dzelžaina – lieliska pavasara zupa, kas papildinās organisma rezerves ar vitamīnu un dzelzs devu. Paipalu oliņas būs perfekts papildinājums.

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Kopējais laiks: 30m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

200 g skābeņu
200 g spinātu
2-3 kartupeļi
1 sīpols
2 ķiploka daiviņas
1 dārzeņu buljona kubiņš
cukurs, pipari
4 paipalu olas
200 ml saldā krējuma
baltmaizes grauzdiņi
nedaudz sviesta

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Katliņā izkausētā sviestā apcep gabaliņos sagrieztus kartupeļus, sīpolu un ķiplokus, pārlej 2,5 glāzes uzvārīta ūdens.

Pievieno dārzeņu buljona kubiņu.

Vāra, līdz kartupeļi ir mīksti, tad pievieno skābenes un spinātus (var ar visiem kātiem).

Uzvāra un īsu brītiņu pasautē, līdz skābenes un spināti ir saplakuši un mīksti.

Zupu sablendē, iemaisa saldo krējumu un pēc garšas sāli, cukuru un piparus.

Šķīvjos zupā liek pa vienai vārītai paipalu oliņai, uzber maizes grauzdiņus.

<strong>Fenheļa zupa</strong> ar puraviem un spinātiem

Fenheļa zupa ar puraviem un spinātiem

<strong>Spinātu zupa</strong> ar cūkgaļu un lavašu

Spinātu zupa ar cūkgaļu un lavašu

<strong>Spinātu zupa ar tītara gaļas bumbiņām</strong>

Spinātu zupa ar tītara gaļas bumbiņām

Konservētu skābeņu un tomātu krēmzupa

<strong>Skābeņu zupa</strong> ar liellopa gaļu

Skābeņu ēdieni

Skābeņu zupa ar liellopa gaļu

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

II tipa kolagēns – risinājums locītavu veselībai

Kas palīdzēs rūpēties par veselīgu un skaistu smaidu?

Kā padarīt telpu gaišāku ar pareizu flīžu izvēli?

2025. gada pavasara un vasaras modes tendences: drosmīgas krāsas, rotaļīgi raksti un ilgtspējīgi rokdarbi

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Lasi vēl

Pirmā <strong>skābeņu zupa</strong> šogad! 10 receptes no klasikas līdz visādiem brīnumiem

Skābeņu ēdieni

Pirmā skābeņu zupa šogad! 10 receptes no klasikas līdz visādiem brīnumiem

Konservētas <strong>skābenes</strong> ziemai

Konservētas skābenes ziemai

<strong>Skābeņu zupa</strong> ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

Skābeņu zupa ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

Diētas ārstes Lolitas Neimanes <strong>ātrā šampinjonu zupa</strong> ar tomātiem. Tievē garšīgi!

Diētas ārstes Lolitas Neimanes ātrā šampinjonu zupa ar tomātiem. Tievē garšīgi!

Zupas

Jaunākie

Seriāla «Sarkanais mežs» vēl neizstāstītie stāsti: niknie papirosi un auto dedzināšana

Jaunā māmiņa pēc 40 gadiem? <strong>Par un pret!</strong>

Jaunā māmiņa pēc 40 gadiem? Par un pret!

Skaistums un mode

Parīzietes šiks latviešu gaumē. Grima māksliniece Dita Grauda atklāj sava stila odziņas

Ekonomiste skaidro, kādēļ pensiju 2. līmeņa pievienošana 1. līmenim nāks par sliktu Latvijas iedzīvotājiem

Vistas gaļas ēdieni

Vistas fileja neparastā marinādē a la Mojito. Un vēl 6 gardas idejas ar vistiņu!

«Tā mums ir bišķiņ par lielu.» Kā Baškevici nopirka Jaunraunas muižas pārvaldnieka māju

Uzņēmēja parāda savu pasakaino Pierīgas mājas dārzu ar lustrām un maģisko koku

Kā mūķene no Brazīlijas atbrauca uz Latviju un… apprecējās! Lailas pārsteidzošais stāsts

Kā Ogrē dzīvo kuplā Riekstu-Riekstiņu ģimene, kas ražo vegānisku kosmētku

Viņš pavadīja komā 13 mēnešus un nepamodās. Uzņēmēja Olafa Saulrieta sievas stāsts

«Sieva sūdzas, ka nedejoju…» Jānis Strēlnieks par dzīvi, basketbolu un ģimeni

«Pasta ir skaista, garšīga, bet kāpēc tik augsta cena?» Lauku saimnieces mājražotājas ikdiena

Mācītājs Elmārs Pļaviņš: No visdziļākās bedres nonācu gaismā

Iedarbīgas olu maskas skaistiem matiem un veselīgai ādai

Skaistumkopšana

Iedarbīgas olu maskas skaistiem matiem un veselīgai ādai

FOTO: Agnese Zeltiņa atklāj 5 lietas, kas veido viņas perfekto garderobi

Kā apģērbties ērti un stilīgi, dodoties atvaļinājumā uz kūrortu

FOTO: Nedēļas stilīgāko Latvijas slavenību TOP5. Vērtē stiliste Dace Krieviņa-Bahmane

Markus Riva parāda savu brīnumkrēmu un pulveri, kas ļauj izskatīties lieliski

FOTO: Lauris Reiniks pētīs, kā dzīvo un strādā veiksmīgākie Amerikas latvieši

Sēņotāju lielie prieki: Latvijas mežos un parkos «pamodušies» lāčpurni

Brauciens reibumā un stāvvieta Vecrīgā. Deviņdesmito gadu ceļu satiksmes ēverģēlības

FOTO: Johansons, Vāne, Ādamsone un Rubenis parāda savas skaistākās Lieldienu olas. Ļoti neparastas idejas!

FOTO: «Vajadzīgi turīgi balsotāji, štrunts par dziedāšanu!» Koru karu fani skumst par Kaupera kora aiziešanu

Krāpnieku dēļ «Straumes» režisors Zilbalodis pieņēmis bēdīgu lēmumu

Pirms bērēm sabojās pāvesta pusmiljonu vērto zīmoggredzenu. Kāpēc tā?

Slēgta dzelzceļa pārbrauktuve un sastrēgumi. Kas notiek Sarkandaugavā?

Cilvēki «gāž riņķī» jauno Rīgas panorāmas ratu – nākas mainīt darbalaiku

Ģimenes atpūta

Cilvēki «gāž riņķī» jauno Rīgas panorāmas ratu – nākas mainīt darbalaiku

VIDEO: Ukrainā aiztur krāpnieku grupējumu, kuri apzaguši Latvijas iedzīvotājus