Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Perfekta līdzņemšanai uz darbu vai pārgājienā: Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu

Zupas

5. janvāris, 2023

Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu — Foto: Andrejs Ņikiforovs

Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu

Recepte ideālām pusdienām līdzi ņemšanai. Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu ir tik ātri sagatavojama mājās un tikpat vienkārši un ātri aplejama, kad vēlies to ēst. Labi zināmas, vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts.

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 15m

Pagatavošana: 5m

Kopējais laiks: 20m

1 vērtējums

5/5

Sastāvdaļas:

1 glāze tomātu mērces
1 vistas buljona kubiņš
100 g jauno spinātu lapiņu
400 g (1 kārba) konservētu balto pupiņu
200 g kūpinātas vistas ruletes
12-15 kaltēti tomāti eļļā
1 neliels brokolis
nedaudz zirņu dīgstu

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
1
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 1

Ieteikt

Tomātu mērcē iemaisa sadrupinātu buljona kubiņu un sadala četru 500 ml tilpuma burku dibenā, virsū liek mazās spinātu lapiņas.

Pupiņas noskalo, nokāš un sadala virs spinātiem, virs tām liek šķēlēs sagrieztu vistas ruleti vai cūkas šķiņķa šķēles, pārliek ar strēmelēs sagrieztiem kaltētajiem tomātiem.

Brokoli sadala mazās rozetītēs un liek virs tomātiem, katrai porcijai virsū uzliek pa zirņu dīgstu pušķītim.

Šādi burkās ēdienu var sagatavot jau vakarā un ledusskapī uzglabāt līdz līdzņemšanai.

Pirms ēšanas burku saturu pārlej ar uzvārītu ūdeni, burkas noslēdz un sakrata.

Pāris minūtes zupai ļauj savilkties, tad mielojas ar karstu, kā tikko vārītu, zupu.

<strong>Pupiņu zupa</strong> ar žāvētām ribiņām

Pupiņu zupa ar žāvētām ribiņām

<strong>Biezā pupiņu zupa</strong> ar desiņām

Pupiņu ēdieni

Biezā pupiņu zupa ar desiņām

Ātrā pupiņu zupa

<strong>Tomātu zupa</strong> ar pupām

Tomātu zupa ar pupām

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
1
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 1

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

“Skaistuma festivāls” veikalos “Maxima” – Janas Duļevskas ieteikumi, ko izvēlēties

Divas gardas receptes ar sinepju akcentu!

Arī tu vari iegūt jaunu profesiju!

Liepājas koncertzālē gaidāms neparasts elektroniskās un klasiskās mūzikas koncertšovs ar Kristiānu Lefleru

Lasi vēl

Tunča, avokado un olu salāti. Ideāli piestāv beigeļiem!

FOTORECEPTE: <strong>Bezē kārtojums</strong> ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

FOTORECEPTE: Bezē kārtojums ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

Garšīgi un veselīgi! <strong>Turku zirņu salāti</strong> ar zaļumiem un sieru

Veselīgs uzturs

Garšīgi un veselīgi! Turku zirņu salāti ar zaļumiem un sieru

6 sastāvdaļu šokolādes kūka

Zupas

Jaunākie

TESTS: <strong>Vai vīrietis ir gatavs piedalīties dzemdībās?</strong>

Vīrietis dzemdībās

TESTS: Vai vīrietis ir gatavs piedalīties dzemdībās?

Tunča, avokado un olu salāti. Ideāli piestāv beigeļiem!

Vienkārša un efektīva <strong>laika plānošanas</strong> metode. Tikai 4 soļi!

Vienkārša un efektīva laika plānošanas metode. Tikai 4 soļi!

Ko telpaugi grib pavasarī?

Meitene, kura kļuva par valsts noslēpumu – prezidenta Miterāna slepenās meitas stāsts

Antra Stafecka par talantu, šķiršanos un mīlestību: Biju pārliecināta, ka neprecēšos

Viņai atklāja audzēju sirdī. Skolotājas Initas Ozoliņas stāsts

Psiholoģe Diāna Zande: Pateicu sev – tas cilvēks man nekad mūžā vairs nepieskarsies

Nils Sakss Konstantinovs: Šobrīd ir daudz vīriešu, kuri kļūst par mūžīgajiem pusaudžiem

«Lūdzu nomainīt vecmāti, un tas bija zelta lēmums.» Latvietes dzemdības Zviedrijā

Tunča, avokado un olu salāti. Ideāli piestāv beigeļiem!

FOTORECEPTE: <strong>Bezē kārtojums</strong> ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

FOTORECEPTE: Bezē kārtojums ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

<strong>Pankūkas</strong> angļu stilā. Recepte no 1658.gada britu pavārgrāmatas!

Pankūkas angļu stilā. Recepte no 1658.gada britu pavārgrāmatas!

TESTS: Kā nu kurā pusē saka! Vai zini šos ēdienu un dzērienu apvidvārdus?

Garšīgi un veselīgi! <strong>Turku zirņu salāti</strong> ar zaļumiem un sieru

Veselīgs uzturs

Garšīgi un veselīgi! Turku zirņu salāti ar zaļumiem un sieru

Aktieris Pujāts cīnās ar alkohola problēmām: Mana dzeršana bija pārsniegusi jebkādas robežas

Olga Kambala par to, kas patiesībā notiek viņas ģimenē: Kad te nav kameras, te ir elle!

Olga Kambala par to, kas patiesībā notiek viņas ģimenē: Kad te nav kameras, te ir elle!

FOTO: Latvijas slavenības sportiski nosvin skolas salidojumu. Vingro Ufo, Kalvītis, Krauze un pat miljonārs Krūmiņš

Latvijā piepildīs Violas Lāzo pēdējo vēlēšanos. Viņas mūža izskaņa ārzemēs bijusi smaga…

FOTO: Aktrises Naomi Vatsas 16 gadus vecais dēls pārsteidz Parīzi zeķbiksēs un kleitā

Kā būt mierā ar savu seju? Personisks stāsts

Kā sev palīdzēt, <strong>ja sejas ādu pārņēmusi rozācija</strong>

Skaistumkopsana

Kā sev palīdzēt, ja sejas ādu pārņēmusi rozācija

Šausmu scenāriji pēc mākslīgo skropstu pieaudzēšanas. Kāpēc tā notiek?

Skaistums un mode

Šausmu scenāriji pēc mākslīgo skropstu pieaudzēšanas. Kāpēc tā notiek?

Skaistums un mode

Meklējam labāko saules krēmu. Ikdienai pilsētā un saules peldēm

Pieredze un padomi, kā pašai veikt vaksāciju

Unikāls mūzikas piedzīvojums festivālā «Porta» – džezs lībiešu skanējumā

«Kas tas par dīvainu kino šedevru?» Skatītājus pārsteigusi LTV izrādītā latviešu filma Sieviešu dienā

Šonedēļ uzausīs asiņainais Mēness. Vai to varēs redzēt arī Eiropā?

Zoodārzā varēs aplūko roņu mazuli, kuru drīzumā izlaidīs savvaļā

Monro, Hepbērna, Brando un citi. Kādas grāmatas lasīja Holivudas spīdekļi?

Vensa nedienas turpinās. Protestētāji izjauc koncerta apmeklējumu

<strong>Latvijā konstatēts nāvējošas suņu slimības uzliesmojums.</strong> Klīnika ceļ trauksmi

Latvijā konstatēts nāvējošas suņu slimības uzliesmojums. Klīnika ceļ trauksmi

Starpvalstu attiecības

«Dievs svētī viņus visus» – Tramps atklāj, ka noritējušas sarunas ar Putinu

VIDEO: Kādēļ miljardieris Īlons Masks gandrīz apraudājās?

Dzērājšoferi

Rosina sodīt arī dzērājšoferu līdzbraucējus