Sastāvdaļas:
- sauja pilngraudu nūdeļu
- 1 burkāns
- neliels cukīni
- 1 ēdamkarote sezama sēklu
- 50 g jūraszāļu salātu
Mērcei
- 1 ēdamkarote sojas mērces
- tējkarote rīsu vai baltvīna etiķa
- nedaudz vijīga medus
- šķipsniņa čili pārslu (pēc izvēles)
- sezama vai cita eļļa