Sastāvdaļas:
- 270 g auzu pārslu
- 25 g kokosriekstu skaidiņu + nedaudz pārkaisīšanai
- 30 g kvinojas
- 75 g kokosriekstu eļļas vai kādas neitrālas eļļas
- 125 g kokosriekstu sīrupa vai zeltainā sīrupa
- 35 g kakao
- 400 g rabarberu
- 100 g cukura
- 2 ēdamkarotes cietes
- 100 g žāvētu dzērveņu