Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Veselīgā un gardā nātru zupa ar kartupeļiem un olām

Zupas

Ievas Virtuve

12. aprīlis

Foto: Andrejs Nikiforovs

Jā, nātres ir durstīgas, bet, aplejot ar verdošu ūdeni, to dzeļmatiņi zaudē savu spēku, un pēc tam nātres droši var ēst. Tās ir veselīgas un gardas, agri pavasarī īpaši pilnas ar vitamīniem un citām labām vielām – zem zupas apraksta atradīsi vēl citas gardas nātru receptes!

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Zema

Personas: 4-6

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 5m

Pagatavošana: 25m

Kopējais laiks: 30m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

2 vidēji sīpoli
aptuveni 200 g svaigu nātru
70 g sviesta
1 tējkarote olīveļļas
500 g kartupeļu
sāls, pipari pēc garšas
6 olas
skābais krējums pasniegšanai

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Svaigas nātres aplej ar verdošu ūdeni (vislabāk nātres ievietot caurdurī, lai karstais ūdens uzreiz notek un nātres tiek tikai viegli applaucētas) un lapas atdala no kātiņiem. Nātru lapas sagriež mazos gabaliņos.

Smalki sagriež sīpolus. Katlā liek 2/3 sviesta, tējkaroti olīveļļas un pievieno sīpolus. Cep 5 minūtes, tad pievieno sagatavotās nātres un turpina cepšanu vēl minūti.

Pievieno 1,5–2 litrus verdoša ūdens, sāli, piparus pēc garšas un atlikušo sviestu. Vāra 5–10 minūtes.

Pievieno kartupeļus un vāra, līdz tie gatavi. Ja nepieciešams, var pievienot vēl nedaudz sāls.

Vārītas olas sagriež gabaliņos un pievieno gatavajai zupai.

Pasniedz ar skābo krējumu.

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Pavasara ziedu festivāls Pakrojas muižā – atklāšana jau Lieldienu brīvdienās

Kā viedierīces var palīdzēt uzlabot miegu?

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Receptes ar vaniļu gardām Lieldienām

Sulīgi salāti ar tropisku mango mērci

TESTS AR BALVU: Cik daudz tu zini par vaniļu?

Pavasara salāti ar bietēm, bumbieri un medus mērci

Lai deguns elpotu, ausis dzirdētu un kakls nesāpētu!

Čellists Džovanni Sollima un orķestris “Il Pomo d’Oro” Liepājā atskaņos Venēcijas mūziku

Krēmīga Lieldienu Pasha ar gardu sīrupu

Dīvāna izvēle mazam dzīvoklim – kā maksimāli izmantot telpu?

Gardēžu salāti ar garnelēm un zemenēm

Flīžu izmantošana terasēm, balkoniem un lodžijām – kā izvēlēties piemērotāko risinājumu?

Aptauja: trešā daļa strādājošo nejūtas emocionāli un fiziski labi savā darba vietā

Muzikāla izrāde visai ģimenei iedvesmojoties no Madagaskaras “Tracis Ņujorkas Zoo”

Mākslīgais intelekts: kiberdrošības atslēga vai drauds?

Lasi vēl

Atklājam <strong>auksto zupu</strong> sezonu! 10 receptes – klasiskā biešu un citas spirdzinošas zupas

Atklājam auksto zupu sezonu! 10 receptes – klasiskā biešu un citas spirdzinošas zupas

Gardi un veselīgi

Kartupeļu biezenis ar jaunajām nātrītēm. Veselības bumba!

RECEPTE: Veselības zupa no nātrēm – papildini vitamīnu un minerālvielu krājumus!

Šķelto zirņu biezputra – garšīgi un ekonomiski!

Receptes

Biezpiena ēdieni

Ideālā biezpienmaize, kas izdodas vienmēr!

Lieldienu olu krāsošanas recepte soli pa solim! Ziliem toņiem vajadzīgi tikai 2 dabīgi produkti

Figūrai draudzīgāki siera salāti ar svaigu burkānu

Spēcinošā Budas bļoda ar tunci. Brokastīm vai līdzi uz darbu!

Vienkāršā biezpiena kūka bez cepšanas. Maiga, garda un krāsaina!

Kruasāna un mafina apvienojums? Izcep krafinus 30 minūtēs!

Rakstnieces Baibas Zīles tomātmaizīšu sentiments un brīnumgardu salātu recepte

TESTS: «Māmiņ, galvenais – ēd dillītes! Dillītes pazemina asinsspiedienu!» Kurā latviešu filmā to teica?

Jaunākie

<strong>Mīļais, parunāsim!</strong> Jeb kāpēc vīrieši nerunā?

Mīļais, parunāsim! Jeb kāpēc vīrieši nerunā?

Kā apģērbties ērti un stilīgi, dodoties atvaļinājumā uz kūrortu

Biezpiena ēdieni

Ideālā biezpienmaize, kas izdodas vienmēr!

«Šī diena ir pienākusi!» Rebekai Ibrahimai spoža atgriešanās – bronza Eiropas čempionātā

Bērnu literatūra

Pasaka par dabas mīklām un vaļiem. Iznākusi krāšņa lietuviešu rakstnieces grāmata par kašalotiem

Arī vasarnīcu rajonā var iekārtot šiku Saulkrastu rezidenci. Ikaunieku ģimenes pieredze

Atklāta saruna ar Mārtiņu Sirmo: Dzīvē neskaitāmas reizes esmu izdedzis

Rakstnieces Baibas Zīles tomātmaizīšu sentiments un brīnumgardu salātu recepte

Uzņēmējs Edgars Spura, kurš uztaisīja pirmo uzvārdu kalendāru: Sieva šaubījās, vai pirks

«Vai viņa nav par vecu?» Veltījums visām neredzamajām sievietēm

Diriģents Jānis Ozols par kori, dzīvi un mīlestību: Es izkonkurēju Martas draugu

Dziedniece Elejas Veronika: Dzenu prom sievietes, kas saka – man vajag to vīrieti

Nils Sakss Konstantinovs: Apsēstību ar ķermeni šobrīd novērojam arī puikām

Biezpiena ēdieni

Ideālā biezpienmaize, kas izdodas vienmēr!

Lieldienu olu krāsošanas recepte soli pa solim! Ziliem toņiem vajadzīgi tikai 2 dabīgi produkti

Atklājam <strong>auksto zupu</strong> sezonu! 10 receptes – klasiskā biešu un citas spirdzinošas zupas

Atklājam auksto zupu sezonu! 10 receptes – klasiskā biešu un citas spirdzinošas zupas

Figūrai draudzīgāki siera salāti ar svaigu burkānu

Gardi un veselīgi

Kartupeļu biezenis ar jaunajām nātrītēm. Veselības bumba!

Rakstniece Dace Rukšāne asprātīgi un šerpi atbild kolēģim Kolmanim: Vīrietis ir kā govs…

VIDEO: «Ērkšķu» meitene šokē Latviju ar īpašu dziesmu, Puzikovs piedāvā sadarboties

VIDEO: «Ērkšķu» meitene šokē Latviju ar īpašu dziesmu, Puzikovs piedāvā sadarboties

FOTO: Māksliniece Elīna Maligina tagad žilbina modes skatē. Efektīgs iznāciens!

Piemiņas stāsts

«Aizvien ir situācijas, kad šis zaudējums tiek uzjundīts…» Rita Trence maigi glabā vīra Imanta Skrastiņa piemiņu

Armanda Simsona sieva Iveta: Problēma radās pirms 3 gadiem, kad viņš zaudēja pamatdarbu…

Armanda Simsona sieva Iveta: Problēma radās pirms 3 gadiem, kad viņš zaudēja pamatdarbu…

Kā pavasarī <strong>jāgriež lavandas, budlejas un perovskijas?</strong>

Kā pavasarī jāgriež lavandas, budlejas un perovskijas?

5 padomi, <strong>lai arī tavā dārzā ziedētu magnolijas</strong>

5 padomi, lai arī tavā dārzā ziedētu magnolijas

Kāpēc aktinīdijas neražo? Paskaties uz ziediem!

Uzmanīgi ar kūtsmēsliem! Kā mēslot augus, lai tos nenobeigtu?

Mulča kā dārza mēslojums. Kas jāzina?

Vai uz «Titānika» bija arī pasažieri no Baltijas?

Filmas «Minecraft» skatītāji kinoteātros kļūst traki. Tiek mests popkorns un pat dzīva vista

Latviešu valoda

TESTS: Vai tu zini, ko nozīmē šie vecvārdi?

Zeltiņa atgriezīsies uz skatuves latviešu iemīļotā lugā. Spēlēs arī Pļavniece un Dejus!

FOTO: «Tikai vampīri un klauni vajadzīgi!» Koru karu fani apspriež Smiltenes kora aiziešanu

Ukrainā sagūstītie ķīniešu karavīri atklāj, kādēļ karojuši Krievijas pusē

<strong>Grupas «Lustīgais Blūmīzers» muzikants ar bērniem cieš smagā autoavārijā</strong>

Grupas «Lustīgais Blūmīzers» muzikants ar bērniem cieš smagā autoavārijā

Svētās Ģimenes bazilikas arhitektu Gaudi iecels svēto kārtā

Jelgavā no akas izcelts miris cilvēks. Kā tas varēja atgadīties?

VIDEO: Ņem lemuru aiz astes – ceļ trauksmi par iespējami nepareizu izturēšanos pret dzīvniekiem

VIDEO: Ņem lemuru aiz astes – ceļ trauksmi par iespējami nepareizu izturēšanos pret dzīvniekiem