Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Sviestā sautēti spināti ar turku zirnīšiem. Gatavs 10 minūtēs!

Receptes

Ilze Klapere

2. maijs, 2024

Foto: Jānis Kairis

Ļoti ātri pagatavojams sātīgs un veselīgs ēdiens. Tas ir apbrīnojami, kā liela spinātu kaudze pāris minūšu laikā sakrītas koncentrētā labumā. Pie plīts jāpavada tikai minūtes desmit, bet garšu ansamblis būs atmiņā paliekošs!

Ilze Klapere

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Lēti

Kopējais laiks: 10m

Sastāvdaļas:

1-2 tējkarotes kumina sēklu
30 g sviesta
200 g svaigu spinātu
1 mazā bundžiņa konservētu turku zirnīšu
sāls pēc garšas

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Var gatavot katlā vai dziļākā pannā.

Uz sausas pannas uzber kumīna sēklas un maisot karsē pāris minūtes, līdz tās sāk intensīvi smaržot un viegli apgrauzdēties (sadedzināt nevajag!).

Tad pievieno sviestu un, kad tas izkusis, ber klāt spinātus. Apmaisot uz vidējas uguns karsē, līdz spināti sakritušies.

Tad ber klāt zem auksta ūdens noskalotus konservētos turku zirnīšus, samaisa ar spinātiem, vēl brīdi pasilda un gatavs.

Var pasniegt kā pamatēdienu, var kā piedevu, piemēram, pie gaļas vai zivs.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ilze Klapere

Mix&Match – kā kombinēt apģērbu un aksesuārus no Pepco jaunās pieejas apģērba kolekcijas sievietēm?

Biroja interjera tendences 2025: Funkcionalitāte un estētika ar flīžu palīdzību

Arī tu vari iegūt jaunu profesiju!

Liepājas koncertzālē gaidāms neparasts elektroniskās un klasiskās mūzikas koncertšovs ar Kristiānu Lefleru

Lasi vēl

Vistas gaļas ēdieni

Krāsnī cepti vistas šķiņķīši pesto kažociņos ar ķirštomātiņiem

Kartupeļu zupa kolumbiešu gaumē Locro De Papa

Tunča, avokado un olu salāti. Ideāli piestāv beigeļiem!

FOTORECEPTE: <strong>Bezē kārtojums</strong> ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

FOTORECEPTE: Bezē kārtojums ar citronu krēmu un zemeņu ievārījumu

Receptes

Mārtiņš Sirmais atklāj vienkāršu triku, kā <strong>uztaisīt perfektu maltās gaļas mērci</strong>

Mārtiņš Sirmais atklāj vienkāršu triku, kā uztaisīt perfektu maltās gaļas mērci

Kāpēc <strong>brokoļi</strong> jāēd ar mārrutkiem? Veselības noslēpums un liesa vakariņu recepte

Veselīgs uzturs

Kāpēc brokoļi jāēd ar mārrutkiem? Veselības noslēpums un liesa vakariņu recepte

<strong>Pankūkas</strong> angļu stilā. Recepte no 1658.gada britu pavārgrāmatas!

Pankūkas angļu stilā. Recepte no 1658.gada britu pavārgrāmatas!

TESTS: Kā nu kurā pusē saka! Vai zini šos ēdienu un dzērienu apvidvārdus?

Garšīgi un veselīgi! <strong>Turku zirņu salāti</strong> ar zaļumiem un sieru

Veselīgs uzturs

Garšīgi un veselīgi! Turku zirņu salāti ar zaļumiem un sieru

Padomi virtuvē

Daudziņa izstāsta, kā uztaisīja zupu 150 ēdājiem un atklāj recepti, kas uzlabo analīzes

Kā izcept <strong>sulīgas</strong> brieža vai aļņa gaļas kotletes? Pamēģini šo īpašo piedevu!

Kā izcept sulīgas brieža vai aļņa gaļas kotletes? Pamēģini šo īpašo piedevu!

6 sastāvdaļu šokolādes kūka

Jaunākie

«Likteņa līdumnieku» Alberts: Reizēm cilvēki mani atpazīst, bet esmu stipri izmainījies

<strong>Aromātu hierarhija.</strong> Kas ir kas smaržu pasaulē?

Aromātu hierarhija. Kas ir kas smaržu pasaulē?

Putins sarunā ar Trampu apspriež hokeju! Viņam ir ideja attiecībā uz NHL

«Paliku stāvoklī pēc <strong>vienas nakts sakara</strong> ar precētu vīrieti.» Esteres neparastais stāsts

«Paliku stāvoklī pēc vienas nakts sakara ar precētu vīrieti.» Esteres neparastais stāsts

Vēsture un leģendas

Kādēļ Lielbritānijas karalis noslīcināja savu brāli vīna mucā?

Antra Stafecka par talantu, šķiršanos un mīlestību: Biju pārliecināta, ka neprecēšos

Kā Putniņu ģimene atjaunoja māju Vidzemē: Nākamreiz labāk celtu no jauna

Repera Fiņķa īstā dzīve: Vēlos būt čalis, kas piedzīvo reālas grūtības un tiek galā

Jānis Jarāns: Man nevar pavēlēt ar pliku dibenu skraidīt pa skatuvi

«Lūdzu nomainīt vecmāti, un tas bija zelta lēmums.» Latvietes dzemdības Zviedrijā

Slavenību šķiršanās

«Biju šokā par šādu Danas rīcību – vienkārši aiziet…» Ozols pēc šķiršanās no Reiznieces zaudējis 7 kg

«Pulksten 15.37 no dzīves aizgāja mans tētis…» Miris Krievijas estrādes karaļa Kirkorova slavenais tēvs Bedross

«Tikai viens mazs labojums…» Sedokova komentē izskanējušo cenu par atklātu interviju par Timmu

FOTO: Busulis parāda savas seksīgās bildes no atpūtas Tenerifē. Skat, kādas peldbikses!

Krīze Uģa Joksta laulībā – uz teātri viņš ierodas ar citu dāmu. Kas viņa ir?

Krīze Uģa Joksta laulībā – uz teātri viņš ierodas ar citu dāmu. Kas viņa ir?

Kurus toņus izvēlēties, lai izskatītos dārgi?

FOTO: Tūkstošiem modes mīļotāju pulcējās lielajā andelē Ķīpsalā. Ko pērk, cik maksā?

FOTO: Dubska pasaka, ko domā par leopardā tērptām slavenībām. Tā pucējas pat Mielavs!

Kā būt mierā ar savu seju? Personisks stāsts

Kā sev palīdzēt, <strong>ja sejas ādu pārņēmusi rozācija</strong>

Skaistumkopsana

Kā sev palīdzēt, ja sejas ādu pārņēmusi rozācija

Filma, kas iznīcināja Marlona Brando karjeru. Lāstiem apvītā «Doktora Moro sala»

Unikāls mūzikas piedzīvojums festivālā «Porta» – džezs lībiešu skanējumā

Kas ir skandalozā ASV viceprezidenta Vensa grāmata? Par to uzņemta pat slavena filma

«Kas tas par dīvainu kino šedevru?» Skatītājus pārsteigusi LTV izrādītā latviešu filma Sieviešu dienā

Par «Straumi» fano arī slavenais komiksu kaķis «Simon’s Cat». Skat, cik mīļi!

VIDEO: Ugunsgrēks Rīgā <strong>iznīcina populāru ģimenes restorānu</strong>

VIDEO: Ugunsgrēks Rīgā iznīcina populāru ģimenes restorānu

72 gadu vecumā mirusi Dziesmu un deju svētku Goda virsvadītāja Rita Spalva

Policija Ķekavā aptur šoferi bez tiesībām un atrod salonā aizdomīgus iepakojumus

Baltijas valstis un Polija grib kolektīvi izstāties no Otavas konvencijas

Tramps atzīst, ka speciāli sakašķējās ar Zelenski Baltajā namā