Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Spēcinošais kičari. Sautējums, kas attīra un līdzsvaro!

Austrumnieciskas garšas

Agija Vismane

3. marts, 2024

Spēcinošais kičari. — Foto: Ieva Andersone

Spēcinošais kičari.

Recepte gavēņa laikam. Veselīgais un sātīgais ēdiens no ājurvēdas virtuves noderēs arī tiem, kuri vienkārši grib atpūtināt gremošanas sistēmu pēc brīvdienām!

Agija Vismane

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Vidējas

Sagatavošanās: 15m

Pagatavošana: 15m

Kopējais laiks: 30m

2 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

pusglāze basmati rīsu
pusglāze dzelteno lēcu
3 glāzes ūdens
1/2 cukīni
1 burkāns
4 lielas rozetes ziedkāposta
4 ēdamkarotes gī sviesta
sāls
1 tējkarote asafētidas (šī garšviela aizstāj sīpolus un ķiplokus)
1/2 tējkarote melno sinepju sēklu
1 tējkarote kumina sēklu
1/2 tējkarote malta ingvera
1/2 tējkarote kurkumas

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Pagatavošana
Soli pa solim

Rīsus un lēcas noskalo, aplej ar verdošu ūdeni un vāra līdz gatavībai (apmēram 15 minūtes).

Sagriež dārzeņus (burkānus var rupji sarīvēt). Pannā uzkarsē gī sviestu un ieber garšvielas, arī sāli, pēdējo pievieno kurkumu un 5 sekundes apcep.

Garšvielām klāt liek dārzeņus un apmaisot sutina līdz gatavībai (apmēram 10 minūtes).

Kad abas ēdiena daļas gatavas, tās savieno vienā katliņā un vēl dažas minūtes pasutina. Liek galdā karstu un aromātisku.

Ziedkāposta un lēcu zupa ar kariju

Lēcu zupa <strong>ar tomātiem</strong>

Lēcu zupa ar tomātiem

Kokosriekstu piens

Veģetārā lēcu un kokosriekstu piena zupa

Rīsus un lēcas noskalo, aplej ar verdošu ūdeni un vāra līdz gatavībai (apmēram 15 minūtes).

Sagriež dārzeņus (burkānus var rupji sarīvēt). Pannā uzkarsē gī sviestu un ieber garš-vielas, arī sāli, pēdējo pievieno kurkumu un 5 sekundes apcep.

Garšvielām klāt liek dārzeņus un apmaisot sutina līdz gatavībai (apmēram 10 minūtes).

Kad abas ēdiena daļas gatavas, tās savieno vienā katliņā un vēl dažas minūtes pasutina. Liek galdā karstu un aromātisku.

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Agija Vismane

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

You. Intensified. ar Syoss – 2025. gada zīmola atjaunošana atver JAUNU spēcīgu, nodaļu zīmola bagātajā vēsturē

Magnija bisglicināts – efektīva izvēle

TESTS AR BALVU: Cik daudz tu zini par veselīgām uzkodām?

Stulbuma mēneši sākušies. Sezonālās traumas no mikroķirurga skatpunkta

2025. gada pavasara un vasaras modes tendences: drosmīgas krāsas, rotaļīgi raksti un ilgtspējīgi rokdarbi

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Būvēt ātrāk, dzīvot ērtāk: Kā mūsdienīgi būvniecības risinājumi samazina laiku un izmaksas?

Plašāk, tālāk un ekoloģiskāk – testējam jauno Volkswagen Tayron

Lasi vēl

Mājās cepta <em>Cielaviņa</em> <strong>garšo visiem</strong>! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas iemīļotā recepte

Mājās cepta Cielaviņa garšo visiem! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas iemīļotā recepte

5 vienkāršas un <strong>viegli pagatavojamas receptes</strong> ar vistas fileju

Ātri un vienkārši

5 vienkāršas un viegli pagatavojamas receptes ar vistas fileju

Sulīgs kārtainās mīklas spinātu pīrāgs un vēl 9 idejas, kā garšīgi apēst spinātus 1

<strong>Veselīgais spinātu ēdiens</strong> <em>palak paneer</em> mūziķa Andra Freidenfelda izpildījumā

Slavenību receptes

Veselīgais spinātu ēdiens palak paneer mūziķa Andra Freidenfelda izpildījumā

Receptes

Kā <strong>viegli izrullēt</strong> un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

Kā viegli izrullēt un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

Dārzeņu sautējumi

Ragū ar dārzeņiem un gaļu. Sātīgas ģimenes pusdienas!

Rabarberu <strong>drupaču plātsmaize</strong> ar gardu krējuma virsiņu

Rabarberu drupaču plātsmaize ar gardu krējuma virsiņu

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

Sulīgā <strong>rabarberu un zemeņu kūka</strong>

Sulīgā rabarberu un zemeņu kūka

TESTS: «Bez mīlestības nedzīvojiet, bez mīlestības viss ir mazs…» Vai zini Imanta Ziedoņa dzejas un pasaku rindas?

Sarkanbaltsarkanā jeb <strong>sarkanā samta kūka</strong>

Latvijas virtuve

Sarkanbaltsarkanā jeb sarkanā samta kūka

<strong>Tiramisu</strong> saldējums. Pārsteidz ciemiņus!

Tiramisu saldējums. Pārsteidz ciemiņus!

Jaunākie

Horoskops 8.–14. maijam. Kādus notikumus atvilinās pilnmēness?

Ventspilnieku ģimenes māja, kurā ir viss, ko sirds kāro. Pat spa, hamams un mūzikas istaba

Bīstamie <strong>meli guļamistabā</strong>

Bīstamie meli guļamistabā

Kā <strong>atpazīt un ārstēt</strong> pienēdi jeb piena sēnīti

Kā atpazīt un ārstēt pienēdi jeb piena sēnīti

Virs Vatikāna Siksta kapelas paceļas dūmi – vai ievēlēts pāvests?

Ukraiņu režisors Oļegs Sencovs, kurš karo Ukrainā: No kā man vēl baidīties?

«Kad cilvēki uzzināja, ka Sirmais atnācis uz Ikšķili strādāt…» Diriģenta izaicinājumu gads

«Sievietei vienai laukos nav viegli.» Bijušās rīdzinieces Santas jaunā dzīve Jumurdā

Omulīgais optimists Gunārs Jākobsons: Dubļi, kurus esmu bridis, mani ir stiprinājuši

Tā meitenīte no «Ūdensbumba resnajam runcim» jau ir mamma! Saruna ar Zani Reiteri

Rūta Dūduma-Ķirse: Pārkāpu pāri savam aizvainojumam, jo cik ilgi varu ar to dzīvot?

Tā ir dzīve, tas nav kino! TV režisores Lotes Gediņas košais dzimtas stāsts

Aktrise Anna Šteina: Esmu jutusi ārējo spiedienu – kad tad precēsies?

«Paldies par dzīvi…» Elīna Maligina aizkustinoši piemin mirušo vīru. Maliginam šodien būtu 60

Karaliskā ģimene

«Nezinu, cik ilgi vēl atlicis dzīvot manam tēvam, bet… » Princis Harijs nāk klajā ar sirdi plosošu atzīšanos

FOTO: Bulis ar mīļoto bauda romantiku Šveicē: Dzīve ir visskaistākā dzeja!

«Es nepadošos un cīnīšos tiesas ceļā!» Pugačovas meita Orbakaite nepiekrīt aizliegumam iebraukt Latvijā

«Es taču nevaru iet uz klubu Sapņi un kokteiļi.» Ģirts Ķesteris atklāti par iepazīšanos pēc 60

Busuļu ģimenē būs mazulis!

Kāpēc bērnam asiņo deguns?

Padomi, lai dzemdībās mazāk sāpētu!

Bērnu audzināšana

Kāpēc mans bērns citiem sit?

Kas ietekmē <strong>dzemdību ilgumu?</strong>

Kas ietekmē dzemdību ilgumu?

6 vasaras puķes, ko iesēt tieši dobē. Vecmāmiņas dārza klasika

Ogu gurķīši melotrijas. Zaļš vīteņaugu aizkars ar garšīgiem augļiem

Ko tagad darīt ar zemenēm, vīnogām un augļu kokiem? Vai vēl var zāģēt zarus? Augļu dārza darbi maijā

Košumdārzs un dzīvžogs maijā. Stādīšana, griešana un kopšana pēc ziedēšanas

Maija darbi puķu dārzā. Ko darīt ar rozēm, peonijām un vasaras puķēm?

Vai ir mīlestība pēc šova? Jaunā raidījumā atklās, kā dzīvo televīzijas pikantākie pārīši

FOTO: «Tautumeitas» aizvada pirmo mēģinājumu Bāzelē. Uz skatuves kāpušas jaunajos tērpos

Īsts latviešu festivāls! Maija izskaņā izpildīs visus senlatviešu rituālus

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» <strong>Aminata, Busulis, Riva</strong> un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» Aminata, Busulis, Riva un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

Latvijas iedzīvotājus aicina doties putnu tūrē Lubāna mitrājā

Kuri no Latvijā nopēkamajiem mediem ir viltus? PVD aptur to izplatīšanu

FOTO: Šodien Latvija un Šveice <strong>svinīgi apmainījās ar ielām!</strong> Mums tagad būs <strong>Kastaņolas iela,</strong> bet viņiem…

FOTO: Šodien Latvija un Šveice svinīgi apmainījās ar ielām! Mums tagad būs Kastaņolas iela, bet viņiem…

Mūžībā devusies režisora Andra Gaujas mamma Daina Gauja

Mūžībā devusies režisora Andra Gaujas mamma Daina Gauja

60 gadus bez vēsts pazudusi sieviete atrodas sveika un vesela

Dzīvnieku Policija vairs neglābs Rīgas dzīvniekus. Vai turpmāk klaiņojoši suņi un kaķi paliks bez palīdzības?