KLUBA Meitene 2024 #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Pilngraudu miltu pankūkas ar banāniem

Pankūkas

23. oktobris, 2017

Pilngraudu miltu pankūkas ar banāniem recepte

Mazliet veselīgāka, bet ne mazāk garda versija svētdienas pankūku rītiem.

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

200 g pilngraudu kviešu miltu
400 g paniņu
2 olas
1 ēdamkarote medus
3 banāni
dažādas svaigas vai saldētas ogas
eļļa cepšanai

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Sajauc viendabīgu mīklu no miltiem, olām un paniņām, pievieno arī sāli, medu un 1 sablendētu vai ar dakšiņu sašķaidītu banānu. Uz 10–15 minūtēm noliek nobriest. Ja mīkla plānajām pankūkām ir pārāk bieza, piemaisa nedaudz ūdens.

Tad pannā nelielā sakarsētas eļļas daudzumā pa daļām lej mīklu, apgrozot izcep vidēji lielas plānās pankūkas.

Katrai virsū liek banānu šķēlītes un ogas, pārloka uz pusēm, pārlaista medu, var izgreznot ar melisas vai piparmētras lapiņām.

Citas pankūku receptes skatīt šeit:

Pankūkas ar gaļas pildījumu

Pankūkas ar biezpiena pildījumu

Pankūkas ar siera pildījumu

Pankūka ar spinātiem

Spinātu pankūkas ar kūpinātu jūras asari

Pankūkas ar sieru un šķinķi

Spinātu pankūkas

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Iepazīsti vietējo ražotāju!

Latvijā radīti kosmētikas zīmoli – vai zini šos?

Svētku noskaņa ar latvisku garšu: Lāču patriotiskā produktu līnija “LATVIJA”

Esmu veiksminieks un par to nekautrējos!

Bites biroji tagad arī Rēzeknē un Jelgavā

Nesteidzīgas brokastis

Sadarbības projekts

Kafija, kas iedvesmo: KALVE garšas ceļojums

Kurš CUPRA modelis tev piestāv visvairāk?

Xiaomi Handheld Garment Steamer – kompakts tvaika gludeklis mājām un ceļojumiem

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

Sievietei ir jādzīvo ar DIVĀM KRŪTĪM!

“Kārums” klāstā 3 jauni bifido jogurti bez laktozes; investīcijas 70 tūkst. eiro

4 iemesli, kāpēc Bolt Food ir izdevīgākā ēdiena piegādes platforma

Lasi vēl

<strong>Zaļo zirnīšu</strong> pankūciņas. Viegli un gardi!

Zaļo zirnīšu pankūciņas. Viegli un gardi!

Kartupeļu un ķirbju pankūkas

Vienkāršās ķirbju pankūkas

Mājās vārīta <strong>sāļā karamele</strong>

Mājās vārīta sāļā karamele

Brokastis

Helēna Demakova: Dzīvot kopā nevaram, jo viņš pīpē un klausās popmūziku

«Klīdzēja izārstēs tavu bērnu.» Leģendārās bērnu dakteres Dailas Klīdzējas dzīvesstāsts

«Tiklīdz ienācām, jutāmies kā mājās.» Kā ģimene atrada īpašumu, kurā perfekts ir viss

Zemessardzes komandieris Pudāns: Pavadiet karavīru ar pārliecību, ka mājās ir atbalsts

Oļega Fiļa mīļotā Kristīne parāda, kas ir viņas somiņā

Uzmanību – sarkans! Stilīgi un vienkārši veidi, kā garderobē ieviest sarkano toni

Skaistumkopšana

Efektīvas skaistuma procedūras, kas nemaksā ne centa

Drosmīgais leoparda raksts atkal modē!

Vai <strong>permanentais grims</strong> kaitē veselībai?

Skaistums un mode

Vai permanentais grims kaitē veselībai?

«Tā ir īsta ļaunprātība!» Latviešu nebināro cilvēku raidījums satrauc sabiedrību

FOTO: Marts Kristiāns Kalniņš uz skatuves kāpj kopā ar dēliem. Aizkustināts arī Imants Kalniņš

Latvisks rituāls. Deju kolektīvs «Vektors» un grupa «Auļi» rada kopīgu video svētku noskaņās

Latvieša stāsts mūzikā un dejā. Grupa «Raxtu Raxti» svētkos dāvā patriotisku lielkoncertu

Kā superhita autors Gotye ar slaveno dziesmu nenopelnīja ne centu. Kur viņš ir tagad?

Neļauj sev kāpt uz galvas! Kā novilkt robežas mājās un darbā?

Karjera un bizness

Bizness laukos. Kas jāzina, rakstot projektu finansējuma piesaistei?

Tēlota bauda – teikt vai noklusēt? Atbild sabiedrībā zināmi vīrieši

Psiholoģe Marija Ābeltiņa par <strong>vientulību</strong>, kas sagrauž dzīvi, un kā no tās izlauzties

Psiholoģe Marija Ābeltiņa par vientulību, kas sagrauž dzīvi, un kā no tās izlauzties

Personīgs stāsts: Šķiršanās reizēm ir labākais, kas var notikt

Centīsies izskaust kibervardarbību pret <strong>politiski aktīvajām sievietēm</strong>

Centīsies izskaust kibervardarbību pret politiski aktīvajām sievietēm

«Tā ir īsta ļaunprātība!» Latviešu nebināro cilvēku raidījums satrauc sabiedrību

Gluži kā atvaļinājums. Decembris sola daudz brīvdienu, bet būs arī papildus darbdienas

Centīsies izskaust kibervardarbību pret <strong>politiski aktīvajām sievietēm</strong>

Centīsies izskaust kibervardarbību pret politiski aktīvajām sievietēm

Tramps iecēlis Īlonu Masku īpašā amatā. Viņš glābšot Ameriku