Rīga +1°C 
Sastāvdaļas:
- 1/4 glāzes auzu pārslu
- 1/4 glāzes bezpiedevu jogurta
- 1/3 glāzes piena (var arī sulu vai sīrupu, atšķaidītu ar ūdeni)
- 1/2 ēdamkarotes čia sēklu vai saberztu linsēklu
- 1 tējkarote medus vai kļavu sīrupa
- 1 neliels rīvēts burkāns
- 1 ēdamkarote rozīņu vai žāvētu dzērveņu
- pustējkarote kanēļa
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
