Čia sēkliņas, izmērcētas kokosriekstu pienā un sajaukušās ar auzu pārslām veido brīnumgardu brokastu ēdienu, pievieno banānu un mellenes, un diena ir iesākusies lieliski! Pats labākais- šo ēdienu sagatavo iepriekšējā vakarā un atliec vēl vienu reizīti to modinātāju.
Sarežģītība
Zema
Personas
1
Izmaksas
Vidējas
Kopējais laiks
10m
Sastāvdaļas:
pusglāze auzu pārslu
pusglāze kokosriekstu piena
1 tējkarote čia sēklu
1/4 tējkarotes vaniļas ekstrakta
1 ēdamkarote kļavu sīrupa (var ņemt citu sīrupu vai šķidru medu, ievārījumu)
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!