Abonē SANTA+ un saņem individuālu astrologa prognozi šim gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Gardā piknika maize

Sāļās uzkodas

25. maijs, 2024

Foto: Gvido Kajons

Sātīga un veselīga maize, ērti paņemama līdzi uz jūrmalu vai pārgājienā. Enerģijas deva būs uzņemta, bet smaguma vēderā nebūs! Sastāvdaļas var papildināt pēc gaumes.

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 5m

Pagatavošana: 10m

Kopējais laiks: 15m

Sastāvdaļas:

apaļa vai garena bulciņa
sviests
svaigais siers
150 g spinātu
1/4 sarkanās paprikas
1/4 dzeltenās paprikas
1/4 cukīni
šķiņķa šķēle
sāls, pipari

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Spinātiem nogriež kātus, liek pannā ar piciņu sviesta, apmaisot karsē, līdz spināti ir sašļukuši, pievieno šķipsniņu sāls un no pannas noņem.

Pannā sakarsētā eļļā liek strēmelēs sagrieztu papriku un ripās sagrieztu cukīni – apgrozot cep mīkstus.

Pārkaisa šķipsniņu sāls un piparus, noņem no pannas un padzesē.

Bulciņai nogriež virsiņu, mīkstumu izplēš un iekšpusē iesmērē sviestu.

Spinātus sagriež sīkāk un izklāj izdobtās bulciņas apakšā, virsū liek svaigo sieru.

Vienu virs otra liek cepto papriku un cukīni, starpā ieklājot šķiņķa šķēlīti. Virspusē bagātīgi uzliek svaigo sieru un piespiež ar nogriezto bulciņas virsiņu.

Pildīto bulciņu var vienkārši ietīt papīrā un ņemt līdzi.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Tieši mērķī

Tieši mērķī

Seši iemesli, kāpēc izvēlēties Rosme sporta krūšturi fiziskām aktivitātēm

Nurmuižas pils – unikāls tūrisma galamērķis ar pievienoto vērtību!

Iespēja atbalstīt ģimenes, kuras skārusi bērnu onkoloģija

Auto kredīts vai līzings: Būtiskākās atšķirības

Lasi vēl

<strong>Ābolkūka</strong> ar biezpienu. Klasika, kas nepievils!

Ābolkūka ar biezpienu. Klasika, kas nepievils!

Karamelizēti Briseles kāposti ar sinepju un medus majonēzi. Gatavs nepilnā pusstundā!

<strong><em>Studentu brokastis</em></strong> – veselīgie auzu cepumi bez miltiem un cukura! Uztura speciālistes Annas Rozītes recepte

Veselīgi našķi

Studentu brokastis – veselīgie auzu cepumi bez miltiem un cukura! Uztura speciālistes Annas Rozītes recepte

Uzkodas un salāti

Pikantie biešu salāti ar ķimenēm. Ātri un gardi!

Receptes

Brokastis – svarīgi ir, <strong>ko ēst, nevis cikos!</strong>. Profesionāļa padomi un pieredzes stāsti

Brokastis – svarīgi ir, ko ēst, nevis cikos!. Profesionāļa padomi un pieredzes stāsti

TESTS: Latviešu dziesmas par ēšanas un dzeršanas tēmām. Raimonda Paula mūzikas faniem!

TESTS: Kura ir lielāka <em>kaloriju bumba</em> – doktordesa vai piena šokolāde? <strong>Pārbaudi</strong> savas kaloriju zināšanas!

TESTS: Kura ir lielāka kaloriju bumba – doktordesa vai piena šokolāde? Pārbaudi savas kaloriju zināšanas!

Tres leches jeb trīs pienu kūka. Ļoti vienkārša, bet garšo brīnišķīgi!

Omulīgie un ekonomiskie <strong>cepelīni</strong>. Recepte no dziedātājas Olgas Rajeckas mammas Vidas krājumiem!

Kartupeļu ēdieni

Omulīgie un ekonomiskie cepelīni. Recepte no dziedātājas Olgas Rajeckas mammas Vidas krājumiem!

Cik daudz drīkst uzgrauzt <strong>riekstiņus</strong>, ja ieturi <em>slaido līniju</em>? Kaloriju špikeris!

Veselīgs uzturs

Cik daudz drīkst uzgrauzt riekstiņus, ja ieturi slaido līniju? Kaloriju špikeris!

Kad cept sviestā, kad – eļļā? Iesaka <strong>Mārtiņš Sirmais</strong> un atklāj savu mīļāko omletes recepti

Virtuves gudrības

Kad cept sviestā, kad – eļļā? Iesaka Mārtiņš Sirmais un atklāj savu mīļāko omletes recepti

<strong>Cepumu deserts</strong> ar ķīseli. Salds un maigs kā bērnībā!

Cepumu deserts ar ķīseli. Salds un maigs kā bērnībā!

Maestro Raimonds Pauls: Vienmēr kādiem esmu bijis neērts

2025. gada karstākās dārza modes tendences: vecmāmiņu puķes, meža dārzi un citi brīnumi

Meli, kauns un brauciens uz Straupi. Divi skaudri un atklāti stāsti par dzeršanu

Meitene, kurai Latvijā veikta revolucionāra smadzeņu operācija. Rēzijas cīņa ar epilepsiju

Bulis par attiecībām ar erotisko romānu autori: Izejam cauri ellei!

Ušakova pirms kāzām pieņēmusies svarā par 6 kg: Aktīvi ēdam «Cielaviņas»

Svara pieaugums

Ušakova pirms kāzām pieņēmusies svarā par 6 kg: Aktīvi ēdam «Cielaviņas»

Timmas māsa atklāj, kā Sedokova izrīkojusies ar basketbolista bankas kontiem, un kas notiek ar viņa suni

Kāpēc šovu zvaigzne Krūmiņš ar skandālu šķiras no gaidāmā bērna mātes. Atklājas baisa patiesība

Britu karaļnams

Princis Viljams mīļi sveic sievu dzimšanas dienā un publisko skaistu Keitas foto

Ko darīt ar pelniem, un vai tagad var kaļķot kokus? Janvāra darbi augļu dārzā

Mājas mīluļi

Kā izvēlēties bļodiņu sunim un kaķim? Kas ir dozatori, strūklakas un lēnās ēšanas bļodas?

TESTS: Cik daudz tu zini par <strong>gada dzīvnieku ezi</strong>? Vai eži prot peldēt?

Daba un dzīvnieki

TESTS: Cik daudz tu zini par gada dzīvnieku ezi? Vai eži prot peldēt?

Sakņu dārza darbi janvārī. Vērtīgi padomi, kā sagatavoties jaunajai sezonai

Filmai «Straume» negaidīti fani. Cilvēki dalās ar aizkustinošiem video

Mājas mīlulis

Filmai «Straume» negaidīti fani. Cilvēki dalās ar aizkustinošiem video

Filmai «Anna LOL» atņem «Lielā Kristapa» nomināciju. Kāpēc?

Filma «Gaiss» nominēta «Lielajam Kristapam»!

Lielais Kristaps

Filma «Gaiss» nominēta «Lielajam Kristapam»!

Vai veģetārs uzturs patiešām var glābt pasauli?

Filma, kuru sapratīs ikviens vecāks. Komēdija «Vecāku sapulce»

Kāpēc mēs esam vienīgā izdzīvojusī cilvēku suga?

VIDEO: Rēzeknes pusē dzērājšoferis bēg no policijas un avarē

Dzērājšoferi

VIDEO: Rēzeknes pusē dzērājšoferis bēg no policijas un avarē

Satiksmes negadījumi

Slimnīcā miris viens no avārijā smagi cietušajiem bērniem

Kurš šogad saņems «Lielo Kristapu»? Zināmi kino gada balvas nominanti

Saeima lemj par stingrākiem alkohola tirdzniecības ierobežojumiem

Saeimā virza likumprojektu, kas migrantiem apgrūtinās ieceļošanu Latvijā