Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Figūrai draudzīgais sakņu biezenis. Aktrises Ditas Lūriņas-Eglienas recepte!

Dārzeņu ēdieni

Ievas Virtuve

4. aprīlis, 2024

Foto: Andrejs Nikiforovs

Lieliska alternatīva kartupeļu biezputrai! Visi zina, ka burkāni ir veselīgi dārzeņi, bet, vai zināji, ka kāļos ir sēra savienojumi, kas piešķir raksturīgo, rūgteno garšu un mūsu veselībai ir pat ļoti noderīgi?

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Lēti

Kopējais laiks: 25m

17 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

3 nelieli kāļi
2 nelieli burkāni
pāris ēdamkarotes bezpiedevu jogurta
sāls un pipari pēc garšas
sīki sakapāti svaigi zaļumi pēc izvēles

Novērtē rakstu

17
0
0
4
0
0
0
17 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 4 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Kāļus un burkānus proporcijā 2:1 nomizo, izvāra, pieberot mazliet sāls, piparus un, ja vēlas, arī citas garšvielas.

Gatavus dārzeņus sablendē, tiem pievieno pāris ēdamkarotes bezpiedevu jogurta, līdz sasniegta vēlamā konsistence.

Ja vēlas, var iemaisīt sīki sakapātus zaļumus. Pasniedz kā piedevu, kas ir lieliska alternatīva kartupeļiem.

Gardais smēriņš <strong><em>baba ganoush</em></strong>. TV sejas Lindas Abu Meri iecienītā recepte

Uzkodas un salāti

Gardais smēriņš baba ganoush. TV sejas Lindas Abu Meri iecienītā recepte

Sēņu zupa ar miežu putraimiem un dārzeņiem – garšīga un figūrai draudzīga!

<strong>Ķirštomātiņi</strong> želejā. Žaklīnas Cinovskas gadiem pārbaudītā recepte!

Ķirštomātiņi želejā. Žaklīnas Cinovskas gadiem pārbaudītā recepte!

FOTORECEPTE: Visu gadalaiku <strong>kūka</strong>! Uzņēmējas Vijas Kilblokas iemīļotā recepte

FOTORECEPTE: Visu gadalaiku kūka! Uzņēmējas Vijas Kilblokas iemīļotā recepte

FOTORECEPTE: Ideāls <strong>jēra gaļas plovs</strong>. Autors – <em>Stirnu buka</em> vadītājs Rimants Liepiņš

FOTORECEPTE: Ideāls jēra gaļas plovs. Autors – Stirnu buka vadītājs Rimants Liepiņš

Pildītas <strong>paprikas</strong>. Aktrises Zanes Vaļickas iemīļotā recepte

Pildītas paprikas. Aktrises Zanes Vaļickas iemīļotā recepte

Novērtē rakstu

17
0
0
4
0
0
0
17 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 4 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Lasi vēl

Nicas salāti ar sparģeļiem. Perfekti brīvdienām!

Gardie cukurcepumiņi jeb <strong>linu grīstītes</strong>

Gardie cukurcepumiņi jeb linu grīstītes

Saldās uzkodas

Falšais zefīrs. Gatavs pāris stundās!

Vistas gaļas ēdieni

Vistas fileja neparastā marinādē a la Mojito. Un vēl 6 gardas idejas ar vistiņu!

Receptes

Kartupeļu ēdieni

Garšīgais franču kartupeļu un siera brīnums Pommes aligot

Diētas ārstes Lolitas Neimanes <strong>ātrā šampinjonu zupa</strong> ar tomātiem. Tievē garšīgi!

Diētas ārstes Lolitas Neimanes ātrā šampinjonu zupa ar tomātiem. Tievē garšīgi!

Ziedkāpostu salāti ar olu un vēl 10 idejas vārītu olu realizēšanā

Brokastu veselības salāti ar gārsu un vārītām olām

Ātrais humoss ar liepu un bērzu pumpuriem

Garšīga mājas <strong>majonēze</strong> 1 minūtē! Bez ilgās kulšanas un eļļas liešanas tievā strūkliņā

Virtuves gudrības

Garšīga mājas majonēze 1 minūtē! Bez ilgās kulšanas un eļļas liešanas tievā strūkliņā

Ievas Bondares ģimenes mīļākā mango kūka: liesa, garšo visiem un izdodas vienmēr!

15 gardumi <strong>svētku galdam</strong> – klasiski salātiņi, pīrāgi un plātsmaizes!

15 gardumi svētku galdam – klasiski salātiņi, pīrāgi un plātsmaizes!

Jaunākie

<strong>TESTS:</strong> Kas ir attēlā redzamā ēka?

TESTS: Kas ir attēlā redzamā ēka?

Nicas salāti ar sparģeļiem. Perfekti brīvdienām!

Drīzumā Rīgā ierobežos satiksmi vēl vienā ielā. Vai būs jārēķinās ar stūķiem?

Kasparam Kambalam tas ir apnicis: Šis vairs nav smieklīgi

Kasparam Kambalam tas ir apnicis: Šis vairs nav smieklīgi

Vai Rīgā mainīsies Elizabetes ielas nosaukums?

Seriāla «Sarkanais mežs» vēl neizstāstītie stāsti: niknie papirosi un auto dedzināšana

Kā Ogrē dzīvo kuplā Riekstu-Riekstiņu ģimene, kas ražo vegānisku kosmētku

Viņš pavadīja komā 13 mēnešus un nepamodās. Uzņēmēja Olafa Saulrieta sievas stāsts

«Pasta ir skaista, garšīga, bet kāpēc tik augsta cena?» Lauku saimnieces mājražotājas ikdiena

Katrīna Dimanta par smiekliem, asarām un veselību: Mana problēma ir tā, ka man garšo ēst

Pēdējā vakarā viņa teica, lai telefonu vairs neuzlādē… Astrīdas Kairišas trauslums un spēks

«Sieva sūdzas, ka nedejoju…» Jānis Strēlnieks par dzīvi, basketbolu un ģimeni

Kā mūķene no Brazīlijas atbrauca uz Latviju un… apprecējās! Lailas pārsteidzošais stāsts

Nicas salāti ar sparģeļiem. Perfekti brīvdienām!

Gardie cukurcepumiņi jeb <strong>linu grīstītes</strong>

Gardie cukurcepumiņi jeb linu grīstītes

Saldās uzkodas

Falšais zefīrs. Gatavs pāris stundās!

Vistas gaļas ēdieni

Vistas fileja neparastā marinādē a la Mojito. Un vēl 6 gardas idejas ar vistiņu!

Kartupeļu ēdieni

Garšīgais franču kartupeļu un siera brīnums Pommes aligot

Idejas brīvdienu pastaigām! Kuras ir populārākās Latvijas dabas takas un kurās cilvēku tikpat kā nav?

Latvietis apņēmies aiziet no viena Latvijas gala uz otru. Kā viņam sokas?

FOTO: Lauris Reiniks pētīs, kā dzīvo un strādā veiksmīgākie Amerikas latvieši

Sēņotāju lielie prieki: Latvijas mežos un parkos «pamodušies» lāčpurni

Brauciens reibumā un stāvvieta Vecrīgā. Deviņdesmito gadu ceļu satiksmes ēverģēlības

Vai Rīgā mainīsies Elizabetes ielas nosaukums?

Vai Rīgā mainīsies Elizabetes ielas nosaukums?

Šodien durvis ver izstāde «Auto 2025» – cikos atklās lielākos jaunumus?

Šodien durvis ver izstāde «Auto 2025» – cikos atklās lielākos jaunumus?

<strong>Kliedz, drūzmējas un met dūmu sveces</strong> Biķerniekos. Kas tur īsti notiek?

Kliedz, drūzmējas un met dūmu sveces Biķerniekos. Kas tur īsti notiek?

Skolēnu dziesmu un deju svētki

Melbārdei ir kas sakāms tiem, kas šogad netika uz dziesmu un deju svētkiem