Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Biezā pupiņu zupa ar tomātiem un olu. Ātri un sātīgi!

Zupas

Daina Lapiņa

20. janvāris

Foto: Andrejs Nikiforovs

Sātīga un uzturvielām bagāta zupiņa, kas pagatavojama nepilnā pusstundā. Ideāls ēdiens vakariņās, kad visi izsalkuši, bet ilgi stāvēt pie plīts negribas!

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 10m

Pagatavošana: 15m

Kopējais laiks: 25m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

1 sīpols
4 ķiploka daiviņas
olīveļļa cepšanai
2 nelieli burkāni
2 kārbas konservētu mazo, balto pupiņu (var arī pašu vārītas)
1 kārba konservētu, smalcinātu tomātu savā sulā
šķipsna čili pārslu
neliela pētersīļu buntīte
sāls, pipari pēc garšas

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Sīpolu un burkānus smalki sagriež, ķiplokus saberž vai sakapā.

Katliņā uzkarsētā 1 ēdamkarotē eļļas apmaisot pāris minūtes cep sīpolus un ķiplokus – mīkstus un smaržīgus.

Pievieno sagrieztos burkānus, pārkaisa sāli un piparus, apmaisot dažas minūtes cep.

Liek klāt nokāstas un noskalotas pupiņas, konservētos tomātus, pārlej 4 glāzes ūdens, pieber čili pārslas. Uzvāra un apmaisot lēni vāra apmēram 10 minūtes.

Daļu zupas (pēc ieskatiem – apmēram trešdaļu) sablendē, tad apvieno ar neblendēto daļu un samaisa. Pēc garšas pieber sāli un piparus, iemaisa sakapātus pētersīļus.

Zupu sadala 4 bļodiņās, katrai porcijai virsū liek pusi vārītas olas.

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Stulbuma mēneši sākušies. Sezonālās traumas no mikroķirurga skatpunkta

Būvēt ātrāk, dzīvot ērtāk: Kā mūsdienīgi būvniecības risinājumi samazina laiku un izmaksas?

2025. gada pavasara un vasaras modes tendences: drosmīgas krāsas, rotaļīgi raksti un ilgtspējīgi rokdarbi

Magnija bisglicināts – efektīva izvēle

You. Intensified. ar Syoss – 2025. gada zīmola atjaunošana atver JAUNU spēcīgu, nodaļu zīmola bagātajā vēsturē

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Plašāk, tālāk un ekoloģiskāk – testējam jauno Volkswagen Tayron

TESTS AR BALVU: Cik daudz tu zini par veselīgām uzkodām?

Lasi vēl

5 vienkāršas un <strong>viegli pagatavojamas receptes</strong> ar vistas fileju

Ātri un vienkārši

5 vienkāršas un viegli pagatavojamas receptes ar vistas fileju

Sulīgs kārtainās mīklas spinātu pīrāgs un vēl 9 idejas, kā garšīgi apēst spinātus 1

Dārzeņu sautējumi

Ragū ar dārzeņiem un gaļu. Sātīgas ģimenes pusdienas!

Rabarberu <strong>drupaču plātsmaize</strong> ar gardu krējuma virsiņu

Rabarberu drupaču plātsmaize ar gardu krējuma virsiņu

Receptes

Kā <strong>viegli izrullēt</strong> un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

Kā viegli izrullēt un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

<strong>Veselīgais spinātu ēdiens</strong> <em>palak paneer</em> mūziķa Andra Freidenfelda izpildījumā

Slavenību receptes

Veselīgais spinātu ēdiens palak paneer mūziķa Andra Freidenfelda izpildījumā

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

15 populāru salātu idejas Latvijas svētku brīvdienām. Svinam garšīgi!

Sulīgā <strong>rabarberu un zemeņu kūka</strong>

Sulīgā rabarberu un zemeņu kūka

TESTS: «Bez mīlestības nedzīvojiet, bez mīlestības viss ir mazs…» Vai zini Imanta Ziedoņa dzejas un pasaku rindas?

Sarkanbaltsarkanā jeb <strong>sarkanā samta kūka</strong>

Latvijas virtuve

Sarkanbaltsarkanā jeb sarkanā samta kūka

<strong>Tiramisu</strong> saldējums. Pārsteidz ciemiņus!

Tiramisu saldējums. Pārsteidz ciemiņus!

<strong>Karbonādes, veltnīši, irbītes</strong>. 15 gaļas ēdieni svētku galdam!

Karbonādes, veltnīši, irbītes. 15 gaļas ēdieni svētku galdam!

Jaunākie

Gluzunovas dzīvesbiedrs nevar sagaidīt, kad Elīna aizbrauks no Latvijas

Gluzunovas dzīvesbiedrs nevar sagaidīt, kad Elīna aizbrauks no Latvijas

Viņas ir mana cilts. Stāsts par īstu sieviešu draudzību

Skaistākie akcenta augi pavasara dārzā

FOTO: <strong>Ozoliņš, Vītoliņš, Kreipāns</strong> un citi svin <strong>Kirova Lipmana</strong> grāmatas iznākšanu

FOTO: Ozoliņš, Vītoliņš, Kreipāns un citi svin Kirova Lipmana grāmatas iznākšanu

Latvijas Nacionālā botāniskā dārza oranžērijā atrasta dīvaina tropu sēne

Tā meitenīte no «Ūdensbumba resnajam runcim» jau ir mamma! Saruna ar Zani Reiteri

Aktrise Anna Šteina: Esmu jutusi ārējo spiedienu – kad tad precēsies?

Tā ir dzīve, tas nav kino! TV režisores Lotes Gediņas košais dzimtas stāsts

Rūta Dūduma-Ķirse: Pārkāpu pāri savam aizvainojumam, jo cik ilgi varu ar to dzīvot?

«Kad cilvēki uzzināja, ka Sirmais atnācis uz Ikšķili strādāt…» Diriģenta izaicinājumu gads

Omulīgais optimists Gunārs Jākobsons: Dubļi, kurus esmu bridis, mani ir stiprinājuši

Ukraiņu režisors Oļegs Sencovs, kurš karo Ukrainā: No kā man vēl baidīties?

«Sievietei vienai laukos nav viegli.» Bijušās rīdzinieces Santas jaunā dzīve Jumurdā

«Paldies par dzīvi…» Elīna Maligina aizkustinoši piemin mirušo vīru. Maliginam šodien būtu 60

Karaliskā ģimene

«Nezinu, cik ilgi vēl atlicis dzīvot manam tēvam, bet… » Princis Harijs nāk klajā ar sirdi plosošu atzīšanos

FOTO: Bulis ar mīļoto bauda romantiku Šveicē: Dzīve ir visskaistākā dzeja!

«Es nepadošos un cīnīšos tiesas ceļā!» Pugačovas meita Orbakaite nepiekrīt aizliegumam iebraukt Latvijā

«Es taču nevaru iet uz klubu Sapņi un kokteiļi.» Ģirts Ķesteris atklāti par iepazīšanos pēc 60

Busuļu ģimenē būs mazulis!

Kāpēc bērnam asiņo deguns?

Padomi, lai dzemdībās mazāk sāpētu!

Bērnu audzināšana

Kāpēc mans bērns citiem sit?

Kas ietekmē <strong>dzemdību ilgumu?</strong>

Kas ietekmē dzemdību ilgumu?

6 vasaras puķes, ko iesēt tieši dobē. Vecmāmiņas dārza klasika

Ko tagad darīt ar zemenēm, vīnogām un augļu kokiem? Vai vēl var zāģēt zarus? Augļu dārza darbi maijā

Košumdārzs un dzīvžogs maijā. Stādīšana, griešana un kopšana pēc ziedēšanas

5 iemesli, kāpēc dārzā vajag samtenes

Maija darbi puķu dārzā. Ko darīt ar rozēm, peonijām un vasaras puķēm?

Vai ir mīlestība pēc šova? Jaunā raidījumā atklās, kā dzīvo televīzijas pikantākie pārīši

FOTO: «Tautumeitas» aizvada pirmo mēģinājumu Bāzelē. Uz skatuves kāpušas jaunajos tērpos

Īsts latviešu festivāls! Maija izskaņā izpildīs visus senlatviešu rituālus

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» <strong>Aminata, Busulis, Riva</strong> un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» Aminata, Busulis, Riva un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

Latvijas iedzīvotājus aicina doties putnu tūrē Lubāna mitrājā

Kuri no Latvijā nopēkamajiem mediem ir viltus? PVD aptur to izplatīšanu

FOTO: Šodien Latvija un Šveice <strong>svinīgi apmainījās ar ielām!</strong> Mums tagad būs <strong>Kastaņolas iela,</strong> bet viņiem…

FOTO: Šodien Latvija un Šveice svinīgi apmainījās ar ielām! Mums tagad būs Kastaņolas iela, bet viņiem…

Mūžībā devusies režisora Andra Gaujas mamma Daina Gauja

Mūžībā devusies režisora Andra Gaujas mamma Daina Gauja

60 gadus bez vēsts pazudusi sieviete atrodas sveika un vesela

Dzīvnieku Policija vairs neglābs Rīgas dzīvniekus. Vai turpmāk klaiņojoši suņi un kaķi paliks bez palīdzības?