Rīga 0°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Vingrojot ūdenī, saudzīgi tiek nodarbināta visa ķermeņa muskulatūra, jo ūdens atslogo mugurkaulu un locītavas, būtiski mazinot traumu risku. Ūdens aerobika uzlabo sirdsdarbību, asinsvadu un elpošanas sistēmas, kā arī stiprināta imunitāti un uzlabo stāju. Nodarbības notiek pieredzējušu treneru vadībā un septembrī tās notiek šādos laikos:
- pirmdienās plkst. 10.45, 11.30, 12.15 un 13.00
- trešdienās plkst. 13.00
- ceturtdienās plkst. 9.15, 10.00, 10.45 un 11.30
- piektdienās plkst. 10.45, 11.30, 12.15 un 13.00
- sestdienās plkst. 10.50
Pirms tam obligāti jāpiesakās, zvanot pa tālruni 67387710. Triju mēnešu laikā cilvēks bez maksas var apmeklēt 8 nodarbības.
Projektu «Ziņas senioriem» finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par «Ziņas senioriem» saturu atbild «Žurnāls Santa».
