«Sapņos ir ļoti daudz informācijas.» Psihotarpeite atklāj, kā to tulkot un izmantot
Ja šis būtu zinātniskās fantastikas žurnāls, šajā rakstā varētu apspēlēt domu, ka tieši sapņi, nevis fiziskā ķermeņa nomoda stundas ir mūsu īstā realitāte. Tomēr kaut kādā ziņā tā arī ir, jo sapņos, lai kā arī gribētu, nevaram sev samelot, ko lieliski pieprotam, esot pie pilna prāta un plaši atvērtām acīm.
Foto: Shutterstock
Konsultēja Ginta Jansone,
Junga analītiskā terapeite,
psihoorganiskās analīzes psihoterapijas speciāliste
Iespējams, arī tev kādreiz ir nācies klausīties, kā otrs lielā aizgrābtībā atstāsta savu iepriekšējās nakts sapni, bet tevī tas neizraisa nekādas emocijas un nešķiet arī pārlieku aizraujošs. Tā gadās, ja vien neesi šī cilvēka psihoterapeits vai arī cilvēks, kam sapņu tulkošana kļuvusi par svarīgu dzīves daļu (kā tas noticis ar mani – šī raksta autori). Kad sāc saprast, ka sapņi patiesībā ir kas vairāk par dīvainu notikumu virknējumu, tie kļūst par aizraujošākajiem stāstiem pasaulē. Skaidrības labad uzreiz piebildīšu, ka ar sapņu tulkošanu šajā rakstā nedomāju sapņu tulku izmantošanu. Grāmatas, kurās vari uzzināt, ko nozīmē, ja sapnī redzi čūsku vai izkrīt zobs, var būt laba izklaide, bet diez vai atklās kaut ko patiesi nozīmīgu par tevi pašu. Protams, pastāv arī universāli simboli, kas patiešām vieno lielu daļu cilvēku, tomēr sapņu tulkošana daudz vairāk ir individuāls, nevis universāls process.
Aptuveni pirms desmit gadiem sāku apgūt sapņu interpretēšanas tehnikas kādas psihoterapeites vadītā grupā, un man prātā palikušas daudzas lietas, ko izmantoju joprojām, viena no tām – ja, no rīta pamostoties, sapnis tevi ir ļoti aizrāvis vai satraucis un izjūti vēlmi to kādam pastāstīt, tātad tajā ir vērts iedziļināties, tajā ir kaut kas tev būtisks, kāda tev nozīmīga atbilde. Arī psihoterapeite Ginta Jansone piekrīt, ka pētīt sapņus ir tik nozīmīgi tieši tāpēc, ka caur tiem varam piekļūt kam apslēptam.
