Papēdī dur un sāp! Komentē Traumatologs ortopēds Juris Brūklis
Sperot soli, tev šķiet, ka esi uzkāpusi naglai? Vai gribi zināt, kas tur, papēdī, notiek?
Foto: Shutterstock
Skaidro
Dr. JURIS BRŪKLIS
• Traumatologs ortopēds Orto klīnikā.
• Pieņem arī Rīgas Veselības centrā.
Ir divi pamatiemesli, kāpēc var sāpēt papēdis. Pirmais iemesls ir sāpes papēža apakšā, kad tu uz tā nevari uzkāpt. Tas liecina par plantārās fascijas iekaisumu jeb plantāro fascītu.
Slimības sākuma stadijā, uzkāpjot uz papēža, ir vieglas durošas sāpes vairāk papēža iekšpusē, taču var būt arī tik intensīvas sāpes.
Otrs ir papēža mugurējās sāpes, kad sāp Ahilleja cīpslas piestiprināšanās vietā, un pie vainas ir papēža pieši.
Vēl iespējams trešais variants, kad papēdis smeldz citu iemeslu – piemēram, mugurkaula jostas daļas diska trūces – dēļ, bet tas ir mazliet cits stāsts.
Iekaisusi pēdas saite
Sākumā pastāstīšu par plantārās fascijas iekaisumu, ko mēs, mediķi, saucam par plantāro fascītu. Kas ir plantārā fascija? Tā ir blīva plata saite, kura pēdai piešķir stingrību. Plantārais fascīts klasiski izpaužas ar tā dēvētajām starta sāpēm no rīta vai grūtībām iestaigāties pēc ilgākas sēdēšanas, bet var sāpēt arī pie lielākas slodzes. Bieži sāpes ir abos papēžos, reizēm – tikai vienā.
