Ko seksā neatļaujas latviešu sieviete?

Konsultē IEVA SĪMANE,
seksa koučs un erotiskās literatūras autore

Dzirdēts, ka latviešu sievietes seksualitāte esot pārāk ziemeļnieciski vēsa. Vai tiešām? Ieva Sīmane, pirmais sertificētais seksa koučs Latvijā, tādam stereotipiskam apgalvojumam pilnīgi noteikti nepiekrīt: «Manuprāt, latviešu sievietes parasti neatļaujas seksā būt garlaicīgas.

Personībām, kas visu savā dzīvē sasniegušas pašas un paļaujas tikai uz sevi un savu vibratoru –, ir grūti ļauties vīrietim.

Varbūt problēma ir cita, un to redzu arī darbā ar savām klientēm – reizēm pazaudējam sevi, mēģinot par visām varītēm iepriecināt vīrieti, bet aizmirstot par savām seksuālajām vēlmēm. Tās ir jāapzinās, kā arī jāiemācās saprotamā veidā atklāt savam partnerim, ko vēlies.»

Kur meklēt lielāku atbrīvotību un jaunu iedvesmu?

• 100 dienu izaicinājums

Kad attiecības tikko sākušās, iekāre dzirksteļo katrā pieskārienā. Taču tā nevar pati no sevis sevi šķilties mūžīgi, ilgstošās attiecībās iekāre jāmodina no jauna. Tas pat nav stāsts tikai par seksu, bet par dzīvi vispār – seksuāli piepildīti parasti ir tie pāri, kas prot interesantu padarīt savu ikdienu, māk radīt sev svētkus, pārsteigt otru. Ja vīrietis sievieti, piemēram, aizsietām acīm noslēpumaini aizved uz romantisku meža namiņu – nu kā te neatraisīties seksualitātei? Arī ikdienā ir jādomā par maziem šampanieša burbulīšiem, kas palīdz nepazust rutīnā. Ievai Sīmanei pašai un viņas partnerim tikko tādi šampanieša burbulīši bija 100 dienu erotisko foto apmaiņa. Katru dienu abi sūtījuši viens otram erotiskus attēlus – tas raisīja radošumu un jaunā veidā lika iekārot vienam otru.  

• Erotiskais nakts kino 

Erotiskā literatūra ir pievilcīgs veids, kā pavadīt vakaru kopā, lasot otram priekšā un pārrunājot, kādas sajūtas tas raisījis. Pēc tam var kaut ko no izlasītā īstenot realitātē. Tāpat ar mākslu – ķīmija var uzvirmot, kopā pašķirstot kaut vai Sigismunda Vidberga vai Vilipsōna jutekliskās grafikas. Un, protams, erotiskas filmas, kas pamodina seksuālo iedvesmu! Mums, latvietēm, parasti patīk, ja erotiskajā kino ir estētika, romantika un baudāms saturs. Var pamēģināt arī spert soli tālāk un noskatīties kādu pornofilmu. Jā, daudzas no tām var šķist pārāk agresīvas un vardarbīgas, taču pēdējos gados ir parādījusies arī tā saucamā ētiskā pornogrāfija (ethical porno) – filmas tiek uzņemtas dabiskos apstākļos, bez klasiskajiem pārspīlējumiem, ir arī amatieru video. Ja iepriekš tādas filmas neesi skatījusies un mazliet kautrējies atklāt savam vīrietim, ka tevi tās interesē, varbūt sākumā noskaties kādu filmu vienatnē, lai saprastu, kas tas ir un vai tas tevi interesē. Drošībai vari interneta pārlūkā uzlikt inkognito režīmu. Un atmet kritiku un noliegumu! Ja pirmajā mirklī kādas epizodes šķiet pārāk izaicinošas, varbūt tomēr vērts ieklausīties sevī – kādas sajūtas filma raisa tavā ķermenī? 

Šķietami izaicinošs, bet skaists vingrinājums ir – pavadīt dienu kailai.

• Kailums kā svētki

«Mūsdienās daudzi cilvēki kautrējas no sava kailuma un pārvērtē pašu iedomātās sava ķermeņa nepilnības. Sievietēm vienmēr šķiet, ka krūtis ir par mazu vai par lielu, vēders par apaļu vai par plakanu, nemaz jau nerunājot par celulītu vai kādu rētu uz ķermeņa. Mums katrai ir kādi trūkumi, bet jāiemācās nekoncentrēties uz tiem,» uzskata Ieva Sīmane. «Spēja uzticēties un parādīt otram savu kailumu ir arī labs treniņš un meditācija sava ķermeņa pieņemšanai.» Tāds izaicinošs, bet skaists vingrinājums ir – pavadīt dienu kailai.