Rīga -2°C 
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
TV personība vadītāja Opra Vinfrija daudziem saistās ar apaļīgo, sirsnīgo šovu zvaigzni, kurai savu bēdu ir uzticējuši daudzi slaveni un ne tik slaveni ļaudis. Viņas nesenā debija intervijā ar žurnālu «People» pārsteigusi daudzus. Opra atzīst, ka pēc desmitiem gadu nesekmīgiem mēģinājumiem nomest svaru, viņai tas izdevies tikai tagad. Turklāt tas panākts ar visai drakoniskām diētām un…pretrunīgi vērtētajiem tievēšanas medikamentiem.
Vinfrija atklāj, ka 25 gadus neveiksmīgi cīnījusies ar lieko svaru, turklāt viņas tievēšanas gaitas savulaik plaši aprakstījuši arī mediji, kas Vinfrijai ir esot bijis sevišķi sāpīgi. «Veselus 25 gadus tīksmināšanās par mani bija kā sports. Mani vainoja un kaunināja, un tad es pati sevi vainoju un kaunināju,» žurnālam atzīst Vinfrija. Tuvojoties 70. jubilejai, Vinfrija paziņoja, ka beidzot jūtas patiesi laimīga un veselīga. Opra ir pārliecināta, ka tagad viņa beidzot ir ieguvusi pilnīgu kontroli pār savu ķermeni un ilgtermiņā spēs noturēt ķermeņa svaru nemainīgu.
Vinfrija stāsta, ka 2021. gads bijis nozīmīgs pagrieziena punkts viņas dzīvē. Pēc kāda negadījuma Opra guva ceļa traumu. Pēc traumas sadziedēšanas ārsts kā efektīvu rehabilitāciju ieteica doties garās pastaigās, kuras ik nedēļu pagāpeniski jāpagarina par kilometru. Šī ārsta rekomendācija izrādījusies piemērotākā svara nomešanai. «Es jutos stiprāka, sportiskāka un dzīvāka kā jebkad savas dzīves laikā,» tā medijam atklājusi Vinfrija. Savu svara zaudēšanas progresu zvaigzne apaudzējusi ar virkni citām tievēšanas metodēm.
Lai uzturētu jauniegūto lapsenes vidukli, Vinfrija piekopj neregulāro badošanos jeb pārstāj ēst četros pēcpusdienā un atsāk pēc 16 stundām, diennakts laikā izdzer divus litrus ūdens, izmanto svara vērotāju punktu skaitīšanas metodi. Papildus diētai, Vinfrija kopš pērnā gada jūlija lieto speciālus tievēšanas medikamentus, kuri palīdz uzturēt svaru vienmērīgu.
